اذا اكلت التمر فقط بدون ما اشرب لبن يجيب نتيجة سريعة برضه ولا لازم تمر ولبن مع بعض
يعنى بيعتمد الرجيم على تفاعل بين التمر واللبن ولا مش شرط ممكن اكل تمر بدون ما اشرب لبن
انا اصلا ما بحبش اللبن ولا الزبادى مع انى اعرف ان منتجات الالبان بتخسس اسرع
ياريت الافادة بسرعة حيث اننى ناوية ان شاء الله ابدأ من الصبح
اه واذا شربت بيبسى دايت بدل اللبن يجيب نتيجة ولا لا
وشكرا ليكم جزيلا
