فوائد التفاح…. للصحة

التفاح فاكهه عظيمة الشأن في الغداء و الطب
حتى قالوا : إن التفاحة الواحدة صيدلية في حد ذاته
فهو ينشط الأمعاء و يمنع الإمساك المزمن
و يفتت الحصى في الكلى و الحالب و المثانة
و يزيد حمض البول ..
و يخفف نقيع التفاح من ألام الحمى و العطش و ينشط الكبد
و يهدي السعال و يخلص الجسم من الأحماض و الدهون
و يسهل إفرازات غدد اللعاب و الأمعاء و الكبد
و ينشط القلب و يخفف ألام إلتهاب الأعصاب .

يعتبر التفاح واحداً من أعرق وسائل التجميل
نظراً لان كثيراً من الجراثيم لا تستطيع البقاء في وجود عصير التفاح..
ولذلك فإنه كثيراً ما يستخدم في عمل منظفات البشرة
وفي محاليل شطف الشعر
وفي عمل الاقنعة كما يتميز خل التفاح بفوائد صحية وجمالية عديدة

التفاح : فاكهة مرطبة و سهلة للأمعاء و مفيد . يحتوي 100 غرام من التفاح
على :
– 85% من وزنها ماء .
– 12%سكر .
– 40 وحدة من فيتامين ب 1 .
– 90 وحدة من فيتامين أ .
– 20 وحدة من فيتامين سي .
– 4 غرامات من الألياف .
– و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الفسفور و الحديد .

و للتفاح فوائد عديدة :

– مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة .
– يحتوي على مادة البكتين – التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغارات بالعدة .
– يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
– يحد من ارتفاع الكولسترول في الدم .
– مفيد للكبد و الكليتين و المثانة , إذا يسهل عملها .
– يساعد في استقرار سكر الدم .
– يعالج الإمساك و الإسهال .
– يساعد على تفتيت حصى المرارة .
– لوقاية تصلب الشرايين ينصحوا الأطباء بأكل تفاحتين في اليوم .
– التفاحة تساعد الهضم بكثرة اللعاب التي تزيد إفرازه.
– مصدر جيد للبوتاسيوم الذي يساعد في التقليل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وهي فقيرة بالحديد.

وصفات علاجيــه .. ..

بعض الوصفات للتفاح

وصفة للعلاج بالتفاح من مرض الروماتيزم
تقطع ثلاث تفاحات قطع صغيره دون تقشير ثم تغلى في ليتر ماء مدة ربع ساعة
ثم يؤخذ المغلي بين فترات الطعام أو معه.

وصفة لعلاج بالتفاح من عسر البول
تغلى بضع تفاحات في قليل من الماء ويشرب مغليها.

وصفة للعلاج بالتفاح من إسهال الأطفال
يقشر التفاح ثم يبشر حتى يصبح نثرات صغيرة ذات لون اسمر مائل إلى الحمرة
ثم تطبخ مع الماء المحلى بالسكر وتعطى للطفل المصاب بالإسهال دون أن يعطى طعام أخر.

ممكن استخدام عفن التفاح على الحروق بحيث يحمى أي أثر لذلك الحرق