السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ها قد أتى فصل الصيف .. إنتهت الأختبارات .. وإنتهت الدراسة ..
وقت فراغ كبير .. بماذا نستغله ؟؟
نوم .. أكل .. مشاهدة تلفاز .. التسوق المفرط ..
لا وألف لا لهذه العادات السيئة ..
فلتكن العطلة الصيفية نعمة لا نقمة ..
خطورة الفراغ :
يعد الفراغ ووفرة الوقت لدى الناس -والشباب بصفة خاصة- مشكلة من المشكلات الكبيرة التي يعانون منها، فإن كثيراً من مظاهر الانحرافات السلوكية المختلفة كان الفراغ من أهم الأسباب الدافعة إليها، إذ إن وفرة الوقت دون عمل أياً كان يوقع صاحبه في أسر الوساوس الشيطانية، والأفكار والهواجس النفسية الخطيرة، فيبدي له من التصورات، والأفكار الجديدة والكثيرة ما لا يمكن أن يحصل له أثناء الانشغال بعمل ما.
والولد الذي يعيش في جو يملؤه الفراغ القاتل، دون اهتمام من أب أو أم، في مراعاة وضعه النفسي، والعمل على شغل فراغه، فإنه بلا شك يكون تحت أسر الوساوس والأفكار النفسية، وربما سولت له نفسه القيام بعمل من الأعمال القبيحة، كالسرقة، أو إيذاء أحد، أو العبث في المطبخ، أو محاولة الاطلاع على قضايا من شؤون الوالدين، أو ربما ساقه هذا الفراغ الممل إلى العبث بنفسه، فيمارس العادة السرية، أو يتعاطى شيئاًمن المواد المخدرة، أو غير ذلك من مظاهر الانحرافات التي يمكن أن يحدثها الفراغ.
العطلة الصيفية طاقة معطلة :
يملك العرب والمسلمون طاقات في أيديهم لا يدركونها ولا يستثمرونها الاستثمار الأمثل ومن هذه الطاقات طاقة الفراغ ( العطلة الصيفية )
فالإسلام جعل صاحب طاقتي الفراغ والصحة مغبون عند الناس لانه يملك وقتا كافيا لينجز ما لا يستطيع أصحاب المشاغل فعله " نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ "
فالعطلة الصيفية طاقة معطلة عند كثير من الناس فهو يقضيها عبثا ولهوا ودفعا للوقت يقول ابن الجوزي " رأيت عموم الخلائق يدفعون الزمن دفعا عجيبا إن طال الليل فبحديث لاينفع , وإن طال النهار فبالنوم أو في الأسواق …ورأيت النادرين قد فهموا معنى الوجود … فالله الله في مواسم العمر والبدار البدار قبل الفوات استشهدوا العلم ونافسوا الزمان "
فأين يضيع هذا الوقت النفيس عند طلابنا وأبنائنا :
1- النوم البطر :30 % من وقت الفراغ الذي قدر ب13 ساعة يوميا
2- مشاهدة الفضائيات المتنوعة: 42% من وقت الفراغ الذي قدر ب13 ساعة يوميا
3- الانترنت
4- ممارسة ومشاهدة الرياضة
5- المشي في الشوارع
6- الوقوف على شرفات المنازل وأبواب البيوت
أفكار لاستغلال الإجازة الصيفية
1. جدولة زيارة الأقارب والأرحام وإعطائهم الهدايا .
2. جدولة أوقات ترفيه للأبناء تحدد قبلها جميع الأماكن الجيدة التي تستطيع الذهاب معهم إليها " مثل المراكز العلمية – المكتبات …. " .
3. تسجيل الأبناء واذا أرادت الأم في المراكز الصيفية ..
4. جدولة الذهاب إلى مكة لأداء العمرة مباشرة بعد الانتهاء من الاختبارات .
5. إذا كان الأطفال أولاد كبار فيمكنك الذهاب إلى البر وتدريبهم على تحمل المشاق والنصب (خيام طبعا) والتفكر في هذا الكون الفسيح والخالق العظيم وتعويدهم على الجدية وتحمل المسئولية.
6. مراجعة حفظهم للقرآن بشكل دوري (يومي، كل ثلاثة أيام، …) مع الاهتمام بذلك حتى في حال السفر. ولا ننسى التشجيع والترغيب وبيان الأجر وتلقينهم القراءة الصحيحة والمكافأة المادية والمعنوية.
7. شراء المجلات النافعة لهم .
8. بالنسبة للبنات يمكن تعليمهم أمور الطبخ وكل بحسب عمرها ولابد من التشجيع وقبول ما ينتجوه مع وجود التوجيه من الأم .
9. أيضا للبنات تعليم الخياطة وكذلك إسناد بعض مهام المنزل إليهن مثل غسيل الأطباق أو الكنس وترتيب الغرف.
10. تحفيز الأبناء للتفاعل مع البرامج التي تضعيها لهم في الصيف بأن تجلسي معهم في البداية لمناقشة تلك البرامج وأجعليهم هم الذين يقترحونها بالإيحاء من طرفك حتى يكون التزامهم بها كبير، ثم اجعليهم يكتبوها ويوقعوا عليها وتعلق في البيت وحاولي أنتي قبل كل شيء الالتزام بها جميعا فأنتي القدوة. ولا تنسى عامل التحفيز فهو مهم جدا مثل الجوائز وكلمات الشكر أمام الغير والهدايا ووو.
11. التلوين هواية يحبها معظم الصغار فأعطيهم وقتا لذلك وألبسيهم الملابس المناسبة ودعيهم يستخدموا الألوان كما يحلو لهم. حاولي شراء ألوان جيدة وبالإمكان غسلها وغير ضارة .
12. إدخال الأبناء دورات حسب الحاجة ومنها: تحسين الخطوط والكاراتيه أو الجودو والسباحة والكمبيوتر واللغة الإنجليزية وغيرها .
13. محاولة متابعة وزن أفراد العائلة الزائدة أوزانهم عن المعدل الطبيعي مع وضع البرامج المساعدة على ذلك مثل الأنظمة الغذائية وأنواع الأطعمة والأشربة ودوما تذكري أن توضحي لهم الأسباب مثل لماذا لا ينصح بشرب البيبسى كولا لأنه ….
14. الحصول على مناهج المرحلة المدرسية التالية وخاصة منهج الرياضيات والعلوم والجغرافيا والتاريخ أو أي مادة قد تشعرين أن ابنك لا تستهويه وحاولي طرق شيئا من دروسها خلال أوقات مختلفة مع التبسيط عل الجو أكثر مرحا.
15. تنشيط أذهان الأطفال بحل المسائل الصعبة (كل بحسب عمره) وحاولي جعلهم يفكرون. اشتري كتب الألغاز أو ألعاب للأذكياء والعباقرة ووو.
16. صيام ثلاثة أيام من كل شهر وتشجيع الأبناء على ذلك وخلق جو مناسب له. وإن أمكن صيام الاثنين والخميس فحسن.
17. جدولة قراءة من أحد كتب التفسير واختيار السور المناسبة لذلك.
18. جدولة قراءة في سيرة المصطفى صلى الله عليه وسلم وهناك العديد من الكتب التي قد تنفع في ذلك. كذلك بالإمكان حفظ بعض من أحاديث الرسول صلى الله عليه وسلم وقد تحتاجين إلى كتابة الأحاديث المراد حفظها على ورقة وتعليقها في مكان مناسب ولا ننسى الحرص على الأحاديث الصحيحة.
19. محاولة زيارة الفقراء والمعدمين من أهل المنطقة أوالقرى المجاورة مع الأطفال للوقوف على حال أولئك الذين هم أكثر أهل الجنة.
20. تذكير الأبناء باحتساب النية عند الترفيه فإن المسلم مأجور في جميع أعماله ونحن لا نقوم بالترفيه لمجرد الترفيه ولكن حتى نتقوى على عبادة الله وحتى نحس بشكر نعمة الله علينا وغير ذلك.
21. فهرسة الأشرطة القديمة والرجوع للجيد منها وسماعه لتتذكري أيام كان قلبك فيها أفضل من اليوم لعلها تجلوا بعضا مما أصاب قلوبنا. ولا تنسى من ذلك أخذ نصيب منها للسيارة .
22. شراء بعض برامج الكمبيوتر النافعة وتشجيع الأبناء على التعامل معها.
23. الذهاب إلى البحر بعد صلاة الفجر (للفئة النشطة) فهو وقت ممتاز جدا لا شمس حارقة ولا فئة باغية.
24. ترتيب المكتبة واستخراج الكتب الجيدة وجعلها في متناول الأيدي.
25. عمل مسابقة لحفظ سورة من القرآن و/أو بعض الأحاديث الأربعين النووية و/أو بعض الأذكار مع العائلة وعمل جوائز لذلك .
26. التنسيق مع بعض الأسرة المقربة للسفر معهم إلى أحد المدن.
27. فتح مجال الحوار الديمقراطي مع الأبناء والسماع لمشاكلهم وآرائهم حتى فيك أنتي وحاولي أن تكوني مبدأ الحوار هو أن الكل يستفيد من النقاش بما فيهم أنتي. وهذا سوف يقرب المسافة التي بين الوالدين والأبناء بشكل والله والله والله كبير. وكل من لديه أطفال يحتاج إلى أن تكون العلاقة بينه وبينهم مفتوحة وخاصة في أيامنا هذه فالخلطة في المدرسة والشارع غير مأمونة.
28. اجعلي وقت الإجازة كله مرح وسعادة وبدون مكدرات، لا تحاولي عقاب من وقع الكأس من يده بغير قصد أو من سهى عن أداء عمل ما أو من ومن ومن. وأيضا لا تتساهلي في الأمور المقصودة بعد سماع المبررات.
29. تشجيع الأبناء على الكتابة والتأليف والإلقاء .
30. لو أمكن عمل جدول للتقييم ويكون فيه كل البرامج المراد تنفيذها ووضع علامة على كل برنامج منفذ.
هذا الموضوع تجميعي .. اتمنى ان يحوز على رضاكم …
