من تعرف اصول النفاس الكويتي لو سمحتوا؟؟؟ التغذية الصحية

مرحبا خواتي صديقتي على وشك الولاده والمسكينه امها بالمستشفى واصلا ما تعرف ذاك الزود وما عندها احد يساعدها فقلت انا راح اساعدها بامور النفاس بس للاسف انا اعرف اشياء بسيطه تعلمتها من امي لانه هي اللي كانت تقوم بكل شيئ
فيا ريت في احد يساعدني ويقول لي ما هي الادويه الشعبيه اللي المفروض تاخذ منها وكم يوم
يعني انا اعرف ان الحلبه مع الحليب كل يوم الصبح لمده 7 ايام علشان تقوية الظهر وادرار الحليب
واللهوم والحسو ما ادري اشلون تاخذها وكم يوم وسمعت عن الفلفل الاسود بس متى وين تحطه يعني تحطه مثلا بالبيض وسمعت بعد انها لازم تكثر منه قبل لا تطلع من النفاس بكم يوم
بس همن ابي اسأل هل يصلح للمرأة العاديه المتزوجه بعد كل دوره او خلال الدوره علشان تنظف اكثر.
وبالنسبه للترديد يفضل اي يوم ؟واشلون ؟
وهل صحيح انهو لا يجب الاكثار من الماي او شرب اللبن لانه حامض وهذا ما قالته لي امي ؟
ومع حالة الامساك اللتي عادة ما تصاحب الوالده ما العمل مع هذه الحالة خصوصا بوجود الجرح واللي يوجع جدا مع الامساك ؟
وما ادري اذا في شيئ تضيفونه راح اكون شاكره لكم جميعا
وتحياتي لكم

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده