[يوميات ] يومياتي تشجعني

السلام عليكم بنات
كيفكم
كل عام وانتم بخير حبايبي
بصراحه انا ناويه انزل خمسه كيلو فقط بحاول برمضان انزله او ع الاقل برمضان ثلاثه اربعه
وهنا بتكون صفحتي يوميا بكتب يومياتي
طبعا مافيه جدول معين اللهم تخفيف ومشي واكل صحي يعني سمبوسه بر وبالفرن ماكثر منها وشوربه وتمر بالاضافه الى الشاي اذا خربتها بالاكل وباذن الله ربي بيحقق منايي
وناويه بشتري حبوب سمعت عنها دكتوره يقولو واصفتها ومالها اعراض جانبيه ولاتضر وبشوف باذنالله بالعيد اتغغير
شجعوووووووني ياحلوات
واي وحده عندها نصيحه لاتبخل علي
وشكرا

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده