إطباق رمضانية تقليدية…بخطوات نحولها لأكثر صحية
القطايف…حلويات رمضان المفضلة
بدل قليها يمكن خبزها ا وشيها في الفرن
والقطر نقوم برشه عليها بدل تغطيسها في بركة من القطر
الحلويات
نتناول القليلة الدسم قليلة السكر ..ولو استبدلناها بالفواكه يكون أفضل
المهلبية
نعملها بحليب قليل الدسم وسكر خفيف …ولو بالفواكه تكون أطيب .
السمبوسك
نستعمل الجبن في حشوها ويكون قليل الدسم أو لحوم الدجاج أو اللحوم الحمراء بدون دهن
ونبتعد عن قليها ….نشويها في الفرن .
