التصنيفات
التغذية والصحة والريجيم

الله يحقق كل اللي في بالكم ساعدوني قبل العطلة -التغذية و الصحة

بسم الله الرحمن الرحيم
الله يخليكم ويحقق اللي في بالكم انا خلص متحطمة وماني قادرة اعمل اشي انا بنت عمري 15 سنة وداخلة ب16 طولي 160 ووزني 75 طبعا انا اسمن بنت عند امي وسمنتي متركزة بالبطن والورك والافخاد كل مرة بعمل دايت اسبوع بلتزم وبعدين بخرب وبتحطم وحاسة انو بحياتي ما رح صير متل البنات البس ولا بحياتي وكل مرة لما ماما بتروح ع السوق وبتلاقي ع مقاس اخواتي مع انهم اكبر مني وانحف مني وما بتلاقي مقاسي بنقهر كل يوم لازم اضل ساعة ابكي بليز بدي ريجيم بدي تمارين بدي انضم لقروب يساعدني الله يخليكم باقي للعطلة شهر ونص واقاربنا صارلهم سنتين ما شافوني كان وزني 55 يومها انا بلشت سمنتي من يوم ما عملولي عملية اللوز يعني بصف 6 وانا هلا متحطمة احيانا بتحطم كتير وبصير بشرب من ادوية امي تبعت التنحيف ساااااااااااااااااااااااااعدوني
اعتبروني بنتكم او اختكم

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.