السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم يا بنات بإختصار كنت ملتزمة بالريجيم والرياضة
وناوية أنزل وزني لل 55 يعني 15 كيلو
والحمد لله بعد إلتزام أسبوع نزلت كيلو
بس الصدمة كانت أني طلعت حامل وهذا شي صعقني
الحمد لله على كل حال
المشكلة بحملي الأول زدت 16 كيلو وكنت 64 وصرت 80
الحين وزني 69 يعني إذا رح يزيد وزني رح أطلع فوق 85
أرجوكم ساعدوني وأنصحوني بريجيم أقدر أعمله حتى أنزل وزني
قبل الشهور الوسطى من الحمل
أو حتى ما أزيد أبقى ثابته على وزني
عم أفكر أستمر بالريجيم وأعمل رياضة
لحين ما يكبر الجنين
شو رأيكم ساعدوني وأنصحوني
وأدعولي
كيفكم يا بنات بإختصار كنت ملتزمة بالريجيم والرياضة
وناوية أنزل وزني لل 55 يعني 15 كيلو
والحمد لله بعد إلتزام أسبوع نزلت كيلو
بس الصدمة كانت أني طلعت حامل وهذا شي صعقني
الحمد لله على كل حال
المشكلة بحملي الأول زدت 16 كيلو وكنت 64 وصرت 80
الحين وزني 69 يعني إذا رح يزيد وزني رح أطلع فوق 85
أرجوكم ساعدوني وأنصحوني بريجيم أقدر أعمله حتى أنزل وزني
قبل الشهور الوسطى من الحمل
أو حتى ما أزيد أبقى ثابته على وزني
عم أفكر أستمر بالريجيم وأعمل رياضة
لحين ما يكبر الجنين
شو رأيكم ساعدوني وأنصحوني
وأدعولي
