التصنيفات
التغذية والصحة والريجيم

هل هده هي بداية السمنة؟ التغذية الصحية

هااااااااااااااااااااااااي يا بنات

انا رح اطقانفجر متل هي شوفو يا بنات اناما صرلنا الا 29 يوم من اخدنا العطله الصيفيه و بداء وزن بالتزايد و بدت الكرش تضهر بعد ما كان جسمي نحيف رشيق فمن كتره الفراغ سرت اكل كتير بدون ما احس و ما صرت اتعب متل وقت الدراسة بس كشوار سغير و الباقي كل يوم و كسل و بعدين لما اشوف الكرش بقول خلص ما عاد اكل بس ما احس على نفسي بلاقي حالي فاتحة التلاجة و ادور على شي اكله

– هل هده هي بداية السمنة الان انا مو تخين بس بدات الكرش تضهر ؟

نصحوني شو اعمل مشان ما عاد اقرب علي التلاجة……….

يالا بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.