بسمالله الرحمن الرحيم شو فو تجربتى مع الرجيم انا كنت اعمل رجيم والرياضة الدكتور نصحنى اعمل رجيم ورياضة وبعدشهر من الرياضة والرجيم كان وزنى 111 كلغ وصار وزنى90 كلغ مرضة من ضهري مرض يدعا عرق النسا الدكتور قال لازم اوقف الرياضة والادوية الى وصفهالى لازم اكل جيدا ثم اشربها صدقونى اخواتى الى خسرة فى شهر رجعة في 15يوم وزاد على الالم والصبحة ادوخ جات تزورني زوجة اخى وهى دكتورة نصحتنى اعمل تحاليل الدم واشوف السكر والكلسترول وعملة التحاليل والصدمة انو طلع معي سكر وقالت لازم اشوف دكتور متخصص في امراض السكر الصدمة انو قالى ما لازم اوقف الرياضة قلتلو الدكتور قال لازم اوقف الرياضة لى انو معى عرق النسا قالى لا هادى كانت اعراض السكر ولان رجعت امارس الرياضة والسكر بدا ينزل النصحكم حبيباتي السمنة مرض ويجيب كل الامراض حربوها بكل قوة ومارسو الرياصة لانه العقل السليم فى السم السليم. ا
