السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
جايبتلكم تمارين لشد الصدر …لكن المهم المداومه عليها حتى تلاقي نتيجه حلوه…مع رش الصدر اثناء الاستحمام بماء دافئ وماء بارد على التوالي
خليكم مع الصور
التصنيفات
صور لتمارين شد الصدر لا تفوتكم ((ارجوا عدم نقلها)) التغذية الصحية
