سبق لى خسست نفسى 20كيلو اهم شئ كن عندى الارادة المستمر والامل اللى فقدتهم مش عارفة لية بس انا متاكدة انة بتقليل الاكل والمشى فعلا ممكن اخس دة حتى وسطى كنت شايفة عضامة نقطة البداية هى مشكلة نفسية احساس باتفشل والياس وان المشوار طويل من الحرمان كل يوم مفيش ورايا غير التفكير فى هاكل اية ويا ترى النهاردة هنجح ولا لا
