التصنيف: التغذية والصحة والريجيم

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

قال باحث بريطاني إن مركباً كميائياً طبيعياً يتواجد غالباً في الفواكه البنفسجية يمكن أن يساعد في وقف تطور مرض الزهايمر.

وذكر العالم دوغلاس كيل من جامعة "ماتشيستر"البريطانية أن غالبية الأمراض الموهنة التي تأتي مع التقدم في السن مثل الخرف ،والزهايمر، سببها شكل جزئي جزيئات الهيدروكسل السامة التي تنتج في الجسم عندما يسوء ربط أيونات الحديد.

ووصف كيل في بحته الذي نشر في مجلة" اركايفز أوف تكسولوجي" كيف أن المركب الكيميائي الموجود في الفواكه البنفسجية يربط أيونات الحديد.

وأشار إلى أن هذه العملية مختلفة تماماً عن الطريق التي يفيد بها النبيذ الأحمر الصحة.

وقال كيل إنه "قد برز كثير من القلق في البيولوجيا الحديثة عن الدور الذي تلعبه جينات مختلفة في مرض الإنسان لكن قد تكون أهمية الحديد نسيت"في هذا المجال، مضيفاً"ما سلطت الضوء عليه في هذا العمل هو إذاً مجالاً مهماً يحتاج لمزيد من التحقيق، إذ أن كثيرا من التوقعات البسيطة تنتج من تحليلي".

وربطت الدراسة بين الخرف وأمراض موهنة أخرى ووجود الشكل الخاطئ للحديد في الجسم.
وقال كيل" إن كان هذا صحيحاً فسيغير كثيرا في سبل منع وحتى الشفاء من مثل هذه الأمراض".

منقول

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

السلام عليكم ورحمة الله
يابنات عندي لكم وصفات ومعلومات لحميه بدون تعب تهببببل وانامجربتها وخلالشهرين واسبوعين تغير جسمي وتوسعت ملابسي والصراحه انه سهل سهل سهل واذا تبغون اعلمكم قولوا لي واعلمكم اللي تبغونه

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مفكرة الإسلام : في الوقت الذي تقتصر فيه استخدامات [الكركم] كأحد التوابل أو كمكون رئيسي للكاري، فقد أظهرت دراسة علمية أنه يحافظ على الشباب ويحارب الشيخوخة من خلال حفاظه على شباب البشرة وكفاءة وظائف المخ وعدم النسيان، وقدرته على محاربة الخلايا السرطانية في بداياتها.
يقول الباحث المصري بمعهد التغذية القومي الدكتور ‘محمد فهمي صديق’: إن الكاري يحتوي على زيت طيار ومواد نشوية وصبغات ملونة غير طيارة أهمها مادة ملونة صفراء تعرف بالـ[كوركومين]، وأنه يستخدم كأحد التوابل فيضاف إلى: الأرز لإعطائه اللون الأصفر الجميل ويضاف لتلوين الجبن والزبد والمسلي الصناعي وعصائر الفاكهة والمخللات، إلى جانب أنه أحد مكونات [كاري] السمك و[كاري] اللحم أو الدجاج.
يذكر أن للـ[كركم] فوائد طبية عديدة، فإلى جانب أنه يعد من فواتح الشهية وطارداً للغازات، فإنه يساعد في عملية الهضم ومفيد لحالات قرحة المعدة؛ لأنه يعمل على وقاية الطبقة المبطنة للمعدة من المواد التي تسبب التهابات لهذه الطبقة، كما يساعد على إفراز العصارة الصفراوية، وهو الأمر الذي يزيد من القدرة على هضم المواد الدهنية ويخفض الـ[كوليسترول] في الدم، ويزيد من درجة سيولة الدم وبالتالي يقي الإنسان من خطر تكوين الجلطات والإصابة بالأزمات القلبية، كما يعمل على تنشيط الكبد بشكل عام، كما أنه مضاد لسموم الكبد أيضا.
ويوضح العالم المصري أن الدراسات الحديثة في مصر والخارج أثبتت أن تلك المادة لها تأثيرات مضادة للمواد المؤكسدة؛ الأمر الذي يجعلها تحمي الإنسان من ظهور أعراض الشيخوخة عن طريق حمايتها لأنسجة الجسم والأعضاء من آثار الشيخوخة عليها، والتأثير على كفاءة خلايا المخ فتزيد من هذه الكفاءة وتحارب ظهور أعراض النسيان وتمنع تجاعيد البشرة وتحافظ على شبابها، كما تمنع تدفق الدم للخلايا السرطانية، الأمر الذي يؤدي إلى توقف انقسامها خصوصا إذا تم ذلك في بداياتها الأولى، إلى جانب فائدة الـ[كركم] في علاج بعض الأمراض الجلدية والكدمات والالتواءات، وغيرها مما يوصى معه بضرورة استغلال الـ[كركم] للتمتع بفوائده الصحية الكثيرة..

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

السلام عليكم

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

السلام عليكم ياترى مين يقدر يوفرى دواء ضرورى جدا من امريكا الى تقدر تبعتلى رساله خاصه ونتفق واقولها اسم دواء وجزاكم الله كل خيرررررررررررررررر

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

الحبيبات اخواتي عضوات مجتمع لك
حبيت اعمل حمله جديده للرجيم (الدايت )بعنوان (رجيمك على ذوقك والتشجيع علينا) من منطلق انه حاجة اجسامنا للغذاء بتختلف وكمان انه كل وحدة لها ظروف معينه بتعيش فيها البيت والاسره والى آخره
وعشان نستفيد من تجارب بعض في موضوع الرجيم وقديش كل وحدة خسرت وزن مع الرجيم الي عملته
وكمان نتعرف على بعض بشكل اوضح يعني كل وحدة حتتكلم عن نضامها اليومي
وايش بتعمل من اعمال منزليه او دوام (عمل )ممكن يكون ليه دور في نزول وزنها
وحنبداء مع بعض بالمشي او النط او التمارين وكل وحدة بتعمل ايه
وعشان نستفيد من خبرات بعض لابد من الاتزام بكتابة ايش صار معاكم في كل يوم او على الاقل كل اسبوع
وكلنا بتاكيد حنشجع بعض ونعيش تجارب بعض بعيد كل الي بطلبه منكم الاتزام بلكتابه على الاقل بشكل اسبوعي
اخر شي بقوله اني حبداء معاكو والي حابه تشاركني اكيد حكون سعيدة بوجودها
ام سالم

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

كفــــــــــــــــــــــــــــايه

كفـــــايه:

1. عدم ثقه بالنفس.
2. اللامبالاه و انا عارفه ان الناس شايفني تخينه و بقول اعمل ايه يعني.
3. اللامبالااه تاني لما يعجبني اللبس في المحلات و معاكي فلوس في شنطتك و بردو مش عارفه تشتريه.
4. اختيار اذواق في اللبس مختلفه عنك و بقول عجباني اوي مع انها مش عجباني اوي بس ده اللي جه مقاسي.
5. حتى في الجواز لما يتقدملك واحد و مش مرتحاله أهلك يقلولك فكري كويس و هما في عنيهم فكري يابنتي .. انتي مش كل يوم هيجيلك واحد كده.
6. كسل و فرجه على التليفزيون و تشوفي دي رفيعه ازاي و دي حلوه ازاي و انا زي ما أنا
7. الإحساس اني مش أنا و أكني مسجونه جوا بني آدمه تانيه بشكل تاني.
8. الخوف من التصوير و كل محد يصورني اقول لأ مبحبش أتصور خالص.
9. حتى في الخروج اتكسف اخرج في أمكان مفتوحه او فيها جري و تنطيط عشان الناس متضحكش عليا و يا سلام لما أصحابك يقلولك رايحين نركب خيل تقولي لأ انا بخاف أوي مع اني ولا بخاف و لا حاجه بس صعبان عليا الحصان ده لو رضي هو أساسا.
10. عدم إهتمام بنفسك.

و ده أهم حاجه الاهتمام بالنفس أو حبي نفسك و مع اني الاول كنت بقول لأ اللي بيحب نفسه يبقى أناني بس كذا مره ربنا يخليني أقراه حاجات بالصدفه كلها بتقول أذا لم تكن قادراً على حب نفسك فلن تستطع حب الغير.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده