التصنيف: جمالك وأناقتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وعدت لكم أحبائي بمعلومة حلوة عن الاجسام المرنه المضاده للسمنه والشحوم المتراكمه الى الابد
وطبعا من دون العصبيه الزائده لان ذلك يؤثر على من حولك
وبدون نظام غذائي مجحف بحق حاجتك من الفيتامينات والالياف اللتي ربما تنسينها في كثير من الاحيان ويكون مظهرك هكذا
اليوم اتكلم لكم عن طريقه فعاله وتصنف في المركز الاول على اللائحه
اكيد تعرفوها لكن انكم ماتطبقوها بانتظام لذلك لا تظهر نتيجتها الفعاله
الطريقه هي المشي لمدة ساعه يوميا ويكون ذلك بعد نصف ساعه من تناول وجبه من الوجبات
طبعا مع نظام غذائي متوازن وملائم للطول والوزن
لكن بعد ألانتهاء من المشي يجب ظروريا تناول كأس من العصير بدون سكر
وكميه من الماء الكافيه حتى لا تلجائي الى الطعام ويختل النظام
وبعد اسبوعين فقط سوف تظهر النتيجه
جربتها ونفعت معي بسرعة وبوقت أقل من أسبوعين
اسأل مجرب ولا تسأل خبير

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

مسااااااااء خاااااااص لأغلى الناااااااااس

…………. مرحبااااااااااا بالغووووووووووالي …………..

راح ادخل في الموضوع سيده >>>>> تصرف نفسها لأن ماعندها مقدمه

تخيلي لو اتصل عليس زوجس والا اخوس والا ابوس وقال يا فلانه اليوم بيجيني

ضيوف على الفطور الله الله بالطبخ الزين والسفره اللي تبيض الوجه ،،،،،،،،،،

الى الأن الأمر عادي لكن المشكله ان الاتصال هذا كان بعد العصر يعني ما عاد بقى

الا تقريبا ساعتين والا ساعه ونص على المغرب !!!!!!!!!!!!!!!

وش راح تكون ردة فعلك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اتمنى من الاخوات المشاركه للفائده ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛

واتمنى من المشرفات عدم نقل الموضوع لأن موضوع العزيمه راح لقسم
الساندويتشات علشان الشاورما و اخاف هذا يروح لقسم الاطباق الرئيسيه

سلملم

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

السلامعليكم ورحمة اللة وبركاتة
اخواتي ياليت الي عندها راي في نوع معين لشامبو او بلسم للشعر الجاف تدلني والي من الرياض وتدري وين ينباع حمام الزيت مكس فرووت تقول لي لان شعري ارتاح كثير علية لكني انا كنت ماخذتة من دبي والسعودية مالقيت فيها الاتقليد مو اصلي و شكرا

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

هناك تصرفات وعادات يوميه تؤذي جمال وجهك فانتبهي ….

1- لا تحاولي مطلقا وضع يدك على خدك حتى لو كنت تجلسين وحيده غارقه في التفكير لان ذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشره الوجه .
2- لا تحاولي تجعيد منطقه الانف كثيرا عندما تضحكين ولتكن ضحكه صافيه من القلب دون انفعال عصبي وتقلص لا مبرر له لعضلات الوجه .
3- اجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصبا لانك اذا جلستي وكان عنقك بين كتفيك فان هذا الوضع غير صحي ومؤلم للعنق .
4- احرصي على شرب 6 اكواب من الماء يوميا على الاكل لان الماء هو العامل الاساسي الذي يساعد على ليونه ونضاره البشره .
5- من اجل بشره وجه نضره لا بد من نظام غذائي متوازن به كميات وافره من البروتينات التي يسبب نقصها ارتخاء الوجه او جفاف البشره , وللهواء الطلق وممارسه الرياضه والاسترخاء والعامل النفسي كذلك عامل مهم جدا لابراز جمال وجهك .
6- قللي من الشاي والقهوه فهما عنصران يتلفان العناصر الغذائيه الخاصه بالجلد .
7- اشربي شاي الاعشاب المكون من اكليل الجبل + الزعتر+ النعناع لتنقيه الكبد ويؤخذ مرتين يوميا محلى بعسل النحل الطبيعي .
8- اشربي كاس من الماء صباحا على الريق مضاف له ملعقه كبيره من الخميره النباتيه .
9- اكثري من شرب عصير الخضروات كالبقدونس و الكرفس و الجزر والشمندرز
10- تناولي الاغذيه التي تحتوي على فيتامين ( أ , ف, ه,ج, ب).
11- استعملي كريم حمايه مضاد للشمس ( منتج طبيعي ).
12- استعملي كريمات للبشره مصنعه من الجوجويا وزيت الكاروتين والفول السوداني واللوز والجلسرين لترطيب البشره وحمايتها من التاثيرات الخارجيه .
13- خذي كفايتك من النوم والاسترخاء.
14- اكثري الوضوء وذكرالله لمزيد من النور الطبيعي للوجه .
15- ابتسمي ..تفاءلي تصبح تقاسيم وجهك نظره . ( تبسمك في وجهك اخيك صدقه ) .
16- الحذر من التقشير العشؤائي الكيميائي او التقشير بواسطه الليزر لاننا في مناخ حار لا تتلائم معه عمليات التقشير والتي تسبب لك عيوبا جديده في البشره .
17- الحذر من كريمات تبييض البشره لانها تاتي بنتائج عكسيه في حاله التعرض للشمس وتتحول الى سواد داكن لان مثل هذه العمليات تتطلب البقاء في المنزل لمده شهرين على الاقل مع عدم التعرض للحراره , وتناول مضاد حيوي مع فيتامين A, وزيت السمك وعصير البرتقال للمساعده على ترميم البشره .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

السلام عليكم اريد ان اقول فيه حبوب في ايديه وما ادري ليش طالعة واللي عندها وصفة اوخلطة لا خفاء الحبوب
فتساعدني جزاكم الله الف خير وانا في انتظار ردودكم

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

لو سمحتم يا أعضاء أنا لا أعرف كيف أشالك بموضوعاتي معكم الرجاء النجده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلين ومرحبتين باللي تفضلوا

حبيت استشيركن بالصبغة الحلوه للشعر وتكون خفيفه وماتحرق

انا الحين شعري لونين يعني من فوق اسود ومن تحت الصبغة القديمه

وبصراحه ابي اغمقه ويكون بني غاااااامق او اسود

والله يجزاكن خير ابي اسم الصبغة ورقمها اذا امكن وللمعلويه شعري محنى

والسلام مسك الختام ………………

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

السلام عليكم يا أحلى البنات
أنا حامل بالشهر الثاني وفي شعري شيب مزعجني هل أجد عنكم حل
أبغى صبغة طبيعية ما تضر الحامل

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخوتى فى الله هذا قناع مغذى جدا للبشرة وخصوصا البشرة المرهقة فهو من مواد طبيعية وبسيط وغر مكلف ولكن له الأثر من أول مرة
ويحتوى على
1- ثمرة بطاطس كبيرة
2- ثمرة موز
تسلق البطاطس ثم تمزج وهى ساخنة مع الموزة بالشوكة
وتوضع على الوجه قبل أن تبرد البطاطس لمدة ربع ساعة أو نصف ساعة
وبعد ذلك سترين الفرق لكن لا تنسينى من الدعاء

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده