التصنيف: التغذية والصحة والريجيم

السلام عليكم ورحمته الله تعالى وبراكاته أخوات في منتدى لك. اليوم وأنا أدور على مستشار لتغذية والرجيم صادفت هاد الموقع . بدي أعرف إذا هذا منكن تعرف عنه شي وشكرا لكن

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

السلام عليكم حبيباتى
انا هالة من مصر فى منكم اكيد فاكرنى و اللى ناسينى عنده حق لانى مادخلت من مدة طويلة
انا فكرت اعمل عملية شفط دهون و بالفعل روحت للدكتور اللى صحبتى عملت عنجه و اتفقت معاه و طلب منى تحاليل عملتها و يوم العملية روحت و هو اتاخر حوالى ساعة فى الساعة ديه انا نفسيا ادمرت و كان فى سكرتيرة هناك و حدة من الاخر ماقدرش اقول عليها الا انا زبالة / جت تاخد المقاسات بتاعت جسمى و قعدت تستعبط و تعيب المهم انا كبرت دماغى منها علشان ماتنرفزش عليها و ضغطى يعلا قبل العملية المهم جه الدكتور بس للاسف فى نفس الوقت اللى كنت قررت فيه انى مش هعمل العملية و قلتله مش هعملها و مشيت انا و اختى و صحبتى
المهم انا وقتها كنت نفسيا ذى الزفت
و بعديها بحوالى اسبوعين شوفت وحدة صحبتى و بالصدفة فتحنا الموضوع و قالتلى على دكتور بيعمل حقن الميزوثيرابى و قالتلى ان فى بنوتة عملت الحقن ديه و خست و بقت 70 كيلو
توكلت على الله و روحت للدكتور يوم السبت اللى فات
ادانى نظام رجيم مش صعب و قلى على حقن الميزوثيرابى المهم قلى خلال 3 شهور هبقى حاجة تانية
النهاردة السبت روحتله قلى خسيتى 2 كيلو و نص( ده بالرجيم بس ) انا هعمل ميزثيرابى على البطن و الجناب و بعدين الدراعات
و عملت اول حقنة ميزوثيرابى النهاردة على البطن و حط فيها ابره تانية علشان تشد الجلد علشان الترهل
اللى حسيت بيه / حرقان بس خفيف جدا جدا جدا جدا انا سمعت ان بيكون فى حرقان اكتر من كده
بطنى احمرت شوية و حاسة انها تقيلة و طبعا حاسة بورم
الدكتور قلى ان كل ده هيروح بعد يومين بالكتير وادانى كريم علشان يقلل الورم بس انا حاسة انى مش هحتاجه
انا هكتبلكم كل جلسة ايه اللى بيحصل و النتيجة ايه
انا بفكر اعمل جلستين فى الاسبوع علشان الواحد يخلص بسرعة ههههههههههههههههه
ادعولىىىى يا بنات ده اخر امل ليه
النهاردة عملته فرى داى
بكرة الاسبوع التانى و اللى منكن عايز نظام الرجيم بتاعه يقلى و انا هنزله
باى مؤقت

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

2. أحضري خاتم من الذهب واجعليها تحتك بملون الشفاة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الخلق ((محمد )) وعلى اله وصحبه اجمعين

وبعد

اخواتي الفاضلات

موضوع جائني من اخت غالية على ايميلي

والموضوع مهم للغاية
مهم لكل البيوت والاسر الاسلامية
وهو

من
اين
يصنع
الجيلاتين

وهذا نص الايميل

—–لجيلاتين مهم جدا مشاهدة الفلم المرفق وتعميمه على كل من تعرفه

محتوى الفديو ان العديد من المواد الغذائية تتحوي على الجلاتين ومصدره جلد الخنزير والتقرير في فرنسا على ما اظن لكن رجاءا انتبه الى ان العديد من اطفالنا ياكلون مادة الجلاتين الخام و ايضا ان هذه المادة تدخل في العديد من المنتوجات فانتبهي اختي الى قراءة محتويات العلب التي تستخدميها يجب ان تخلو من مادة الجلاتين
gelatine

ولقد سبق ان شاهدت تقريرا على قناة الجزيرة الوثائقية يتكلم عن الالوان وعن اللون الوردي بالتحديد وتطرق الفلم لصنع الحلوى (الجكليت) في امريكا وكان احد اهم مكوناته الجلايتن ومصدرها غضاريف الخنازير
والخنازير بالمناسبة اقل سعرا من لحوم البقر والانعام الاخرى في وهذا ما يذكره المغتربين في دول العالم الغربي انه كليو اللحم النجس ( الخنزير)يساوي ربع سعر كيلو اللحم الطيب الحلال ( الغنم) وماأكثر آكيلي هذا اللحم وخاصة بين أوساط المهاجرين من غير المسلمين لأنه أرخص من الخبز وأرخص من الخضار ولهذا السبب فان جلده وعظامه باخسة الثمن فلا تستغرب اخي واختي من كثرة مادة الجلاتين وانها مصنوعة من الخنزيز وهذا بعترافهم هم انفسهم فهم لم ولن يقدموا للعالم الاسلامي نفعا ابدا
اتمنى ان تشروا هذه الصور لاستفاده منه والسلام عليكم

التحميل المباشر

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

الفريق الرمادي (فريق السلحفاة)
بقيادة الشفاعة
وهي

مجموعة السلحفاة وهي ستضم
كل عضوة

انسحبت أو لها مخالفات أو لعبت رياضة
بمتوسط عدد ساعات 6 ساعات للإسبوع أو أقل
أو كانت لها 5 مخالفات بالإسبوع غذائية بالرجيم أو بالماء

اسماء الأعضاء
fatinzeki
rawda
seso198
ملاك الاحساس
همسة الندى
عنق المها
دبدوبة بالحيل
رسيلا
ميسو
bero333
seso198
BIG30
مستبشرة بالخير
منتصر حلمي
بلسم الجروح
loge
ليزا
كاشموس اشرقي
احلم بالرشاقة
دينا سردينة

طبعا أي واحده انسحبت أو غابت هنا مكانها
وممكن تعود في اي وقت
———–
يوم الميزان سيكون إن شاء الله يوم الخميس القادم
الماء : أقل شيء لتر ونص وإلا سيكون مخالفه

نموذج إحصائية نهاية اليوم
اليوم : ………
الرجيم : كل شيء أكلتيه بالتفصيل
الرياضة : نوع الرياضة + اكتبي الرياضة بالدقائق
الماء :

حفظكم الله ورعاكم
استمروا
وبالتوفيق للجميع

ترقبوا الاسبوع القادم سيكون تكريم خاااااص
لأفضل المتميزات بالتعاون والنشاط والإلتزام
كل التوفيق لكم

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

هاااااااي بس حابة اعطيكم وصفة منيحة كتييير للتنحيف ومن دون تعب ومنع الاكل ومجربة مني ومن ناس كتار بعرفهن وهيي بذر الكتان ومن عند العطار جيبوه اغلوه بماء وبعد كل وجبة خدوه واشربوه وصحتين على قلبكن وانشاء الله خلال شهر او حتى اسبوع شوفو النحف والخفية
…… مجرب بس ادعولي ……

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

العناية بالصدر مع (تمارين)
دائماً ما تشتكي بعض البنات والأمهات الصغيرات السن
من صغر النهدين او ترهلهم بشكل واضح . اليكِ أختي هذه المعلومات وبعض التمارين الخاصة بشدهم وتبريزهم وتكبيرهم والعناية فيهم.

كما هو معروف لا يوجد اي عضل في النهدين فتكوينهما من الغدد الثديية اللينة التي يجمعها نسيج ضام ويمنحها الشكل والحجم ويغلف الكل غطاء جلدي يلعب دور الرافع الطبيعي.

إليك هذه التمارين لتقوية عضلات النهدين :

1- الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع. اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل.

2- الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل. حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين.

3- الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء.

4- استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل.

الصــدر الصـغيــر

الصدر الصغير لتبرزيه ممكن تستخدمي سوتيان من النوع المبطن ويعتبر هذا افضل اسلوب.

ويكبر حجم الصدر في فترة الحمل والرضاعة ولا بد من التمارين الرياضية بعد فطام الطفل حتى لا يحدث ترهل
وايضا الماء الحار والتدليك يجذب الدم اليهما ثم يرش بالماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما.

الصــدر الكبيــر

يجب اختيار السوتيان الذي يتميز بعدم وجود بطانة وتجني الموديلات التي تتميز بالكرانيش على الصدر لانها تعطيها حجم اكبر.

لانقاص حجم الصدر ممكن تستخدمي ماء بارد يحتوي على الشب ثم تدهني منطقة الصدر بكريم آمن خاص للصدر يستخدم بعد كل دش بارد المحتوي على الشب.

العناية بالنهدين وجمالهما :

خل التفاح ليس فقط لجمال النهدين بل ايضا علاج للترهل وذلك باضافة فنجان من خل التفاح الى حوض الاستحمام والاستلقاء في الحمام الساخن.

كما يمكن تدليك الجسم بخل التفاح ثم غمر الجسم بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة ثم غسل الجسم بالماء الدافيء المعطر بماء الورد.

ايضا من اجل شد الصدر تستخدم تفاحة مقشرة مدقوقة جيدا وتعمل كتلبيخ على الصدر لمدة نصف ساعة على الاقل كل يوم حتى تحصلي على النتيجة.

واخيرا يمكنك بان تدهني نهديك بزيت الزيتون لعدة دقائق ثم تستحمي بماء دافيء بعدها خذي ثلجة ومرريها على صدرك وبعده نشفيها وضعي كريم مرطب عليهما.

كذلك يوجد مجموعة كلارينس تباع بالسوق تستطعين استخدامها وتتكون من مرهم ومرطبات وزيوت مجربين مجربتهم ولهم نتيجة زينه وطبيه.

______________________________

الموضوع من أحد مواقع التجميل000
منقول 000

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

اخواتي الكرماء بنصائحكم :
انا ام لطفله جميله عمرها ثلاث سنوات وانتظر مولودة جديدة خلال شهر
مشكلتى تكمن في جسمى بعد ثانى ولادة فانا والحمد لله رشيقه وعاد جسمي كما كان بعد الولاده الاولي ولكني اخشى من المره الثانيه لان( بطني) شكلها كبير هذه المره فارجو ان تدلونى على اسماء،ماركات( لاحزمة،اربطه)تساعدني فى انهاء هذا ال… وارجو الا ترشدوني الى الرياضه لانى لن اجد اى وقت مع وجود#R# وزوج ومنزل معذره للإطالة ولكني اثق فى طول صبركم :-

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده