التصنيف: همسات البنات

مرحبا صبايا

راح احكي لكم معناتي مع بشرتي الجافه L

انا وصديقتي بنعاني كثير من جفاف بشرنا وبالذات احنا باالرياض والجو ولله الحمد جاف جداا

وحابين نوصل لنتيجه ترضينا تماما ولون موحد وبشره تظل نفس بشرة الاطفال برطوبتها وليونتها ونعومتها J

واتمنى اكون ماطولت عليكم بس حبت انقل لكمم من قلب الحدث وتراي حاذفه كثير من البقع والجفاف منعناا للاحراج ووضعت لكم صوره البروشور .
تحياتي للجميع

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

صرحه لجين عمران في حلقه من حلقات برناج صباح الخير ياعرب
ان سرها هو

في كل صباح تشرب ماء بارد مع خل التفاح

الدعولي بالتوفيق

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا بيكم منورين الصفحة
انا عندي مشكلة ممكن تكون غريبة شوية
ما احب ابين للناس اني مهتمة فيهم ما اعرف ليش ، مع اني كثيـــر حساسة من داخلي
وحتى ما احب اودع احد لاني اصير متضايقة ويتغير مزاجي ومالي خلق شي ،
وابكي لوحدي من دون ما يعرف احد ، ولما يبي يرووح اسوي نفسي مو مهتمة بالشخص
او احيانا اسوي نفسي نسيت اسلم عليه وانا من داخلي اكووون مررة حزينة بس ما ابيّن !!
واحس اني انطوائية حتى بالمدرسة ما عندي صديقات كثير ، وصداقتي معهم مش ولا بد ، ما احب اتخالط مع الناس ،
ما احب احد ، ولا احب احد يضمني او يسلم علي ، دايما اهلي يقولون لي ليش انتي كذا ما تحبين احد واعوذ بالله منك ماحد عاجبك …. والى آآخره
ما ابي امدح نفسي ، بس انا شي كثير حلو ً=( ما اعرف ليه اسوي هالحركات
قلت يمكن ان ما عندي ثقة بنفسي او شيء من هذا القبيل ، واخذت دورة عن تقدير الذات لمدة شهر تقريبا واخذتها مرتين ( الدورة تتكلم عن احترام النفس وتقدير الاخرين واشياء كثيرة ) بس مع طلع سبب مشكلتي هو الثقة ، انا الحين ادرس فمعهد وبكرة آخر يوم ، تعرفت على بنات وكثير ارتحت لهم
والحين انا مرة زعلانة ومتضايقة انه اخر يوم ويمكن ما اقابلهم الا السنة الجاية اذا ربي احيانا ، وكمان مو اكيد اني اقابلهم
وبكرا اكيد البنات بيسلموا علي ويمكن يضموني ايش اسوي =( اخاف ابكي قدامهم
بنات هل هذا شي عادي ؟؟ اخلاقي مررة مقلوبة
وشيء ثاني
انا عندي مشاكل مع بنات صفي ، والله ما سويت لهم شي بس هم احسهم حاقدين علي لان درجاتي كاملة وانا ما شاء الله دايم اجيب الاولى ، تخيلوا لما انقص احيانا بالدرجات الاقيهم كاتبين على السبورة
ترا فلانة ناقصة درجتين هههه =) <<< طيب احترموا مشاعري انا بينكم
ويقولوا احسن ويضحكون علي ، والمعلمة لما تجي تقول درجاتنا بعض البنات يسجلو درجاتي في دفتر عشان يعرفوا نتيجتي بالشهادة كم رح تطلع ويقارنوا بين درجاتي ودرجاتهم ، غير الاشياء اللي ما تنقال كم مرة ااكون ماشية وامُر جنب وحدة اسمعها تحش فيني وتقول كلام اعوذ بالله ، واسوي نفسي ما سمعت شي ، هذا ولا شي بالنسبة للي يصير
اقول لامي انقليني من المدرسة مو راضية كم مرة افتح لها الموضوع تعصب علي وتسكره
طيب انا اللي رح ادرس في المدرسة وهالشيء يأثر على نفسيتي ، غير مشاكلي الللي بالبيت مع اخواني
وبعد كل هذا
يقولون ليش متغيرة ، اكيد فيك شيء ؟؟ لا بس طفشانة ، اصلا عادي =(

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

أحبتى بإذن الله راح اعطيكم النتيجة بالنهاية
يعنى مو كل يوم بيومة ، أنا شايفة كدا أفضل
وبالأخص انى نزلت جامعة بعد طول انقطاع ، أسألكم الدعاء

هل تعانين من قلق حاد ؟!

فيما يلى مجموعة من العبارات فبعد قراءة العبار
إن كانت العبارة تتفق معكِ فإختارى (نعم) وإن كانت لا تتفق معكِ فإختارى (لا)

(1) نومى مضطرب وقلق ~
(2) تمر بى فترات من عدم الإستقرار بحيث لا أستطيع أن أمكث طويلاً فى مقعدى ~
(3) تعاودنى رغبة شديدة أحياناً فى أن أترك أسرتى وأبتعد عنها ~
(4) غالباً ما أضطررت إلى أن أتلقى أوامر ممن هو أقل منى معرفة ~
(5) لا أتعب بسرعة ~
(6) أغضب بسهولة ولكن سرعان ما أعود إلى حالتى الطبيعية ~

أعتذر لكم الف مرة عن اليومين اللى فاتوا
لو علمتم ما نمر به حتماً هتعذرونى

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

أن يشاركه في أفراحه و يواسيه في أحزانه و أتراحه

ألا ينسى مودته فالحرّ من راعى وداد لحظة

ألا يكثر عليه اللوم و العتاب

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

اليوم جيتكم بموضوع أعتبره مهم جدا لبناتي الحبيبات

بناتي اللي راح يودعوا عالم الطفولة إلى عالم جديد

"عالم الأنوثة"

بعد ما قضيتو أحلى الأيام في عالم الطفولة ومرحلتها الجميلة

أكيد لاحظتو أنه كبرتو وجسمكم تغير وأصبح مختلفا عما قبل

وهذا التغير راح يبدأ بعد سن التاسعة أو العاشرة

على سبيل المثال راح تلاقو نمو في الثديين, وظهور الشعر تحت الإبطين

وفي الأماكن الحساسة ، وتغير في شكل الجسم مع بعض البثور على الوجه أحياناً
وهذا ما نسميه "علامات البلوغ

يعني أنه صرتو صبايا حلوين "كبرنا وبلغنا"

بعد ما عرفنا علامات البلوغ والتي تختلف من بنت لأخرى

فعوامل الوراثة تلعب دورها هنا , وممكن بنت يظهر عليها هذه العلامات في عمر مبكر

وبنت ممكن تتأخر عليها ظهور هذه العلامات

بس هو ينحصر بين البنوتات من عمر 10 إلى 16 سنة

ولكن أهم هذه العلامات هي

"الدورة الشهرية"

ممكن بعضكم سمعت عنها أو تعرف عنها معلومات من المدرسة أوأختها الكبرى

أو من الأم أو قرأت عنها

اليوم راح أحدثكم عن الدورة الشهرية حبيباتي

في البداية ماهي الدورة الشهرية

تعرف الدورة الشهرية أيضا بالحيض وهو نزول الدم عبر المهبل كل شهر تقريبا

وهي مؤشر صحي على أن الفتاة دخلت في سن البلوغ وبأن الرحم بدأ بالعمل بشكل طبيعي

يعني لا داعي للخوف أو الفزع ولا للانطواء أو الاكتئاب مثل ما يحصل لأغلب البنات

تعاملي معها بطريقة صحيحة وحضري نفسك بعد ظهور علامات البلوغ

لأنها ممكن أن تأتيكِ بأي لحظة فكوني مستعدة بنيتي الغالية

ماذا سيحدث؟؟

في البداية تكون عبارة عن بعض نقاط من الدم لأنها تبدأ خفيفة

ستلاحظين بقعة صغيرة من الدم على ملابسك الداخلية

من الممكن أن يصاحبها مغص خفيف أو صداع

فإذا كنتِ خارج البيت أو في المدرسة ممكن تتصرفي حبيبتي ببعض المحارم الورقية

أو تذهبي إلى ممرضة المدرسة تطلبي مساعدتها بهدوء بغير انزعاج

لأنها ستكون بقعة صغيرة لا تؤثر في البداية إلى أن ترجعي للبيت وتتخذي الإجراء اللازم
تغسلي المنطقة وتتأكدي أنها نظفت وتغيري الأندر وير وراعي أنه يكون من القطن المريح

وعلشان ما تتعرضي للإحراج مرة تانية
ممكن أن تحتفظي بعدد من الفوط في شنطتك في نفس الموعد من الشهر اللي بعده

عدد أيام الدورة؟

وهذا يختلف بين بنت والأخرى

ممكن من 3 أيام إلى 7

وأغلب البنات تمكث الدورة 5 أيام

تبدأ خفيفة في اليوم الأول ويزداد الدم غزارة في اليومين الثاني والثالث

لذلك يجب أن تجددي الفوطة كل ما تروحي للحمام عافاكِ الله

ولكن إن زاد عن هذه المدة"أكثر من أسبوع" فمن الأفضل أن تستشيري طبيبة
ومن الملاحظ أيضا أنه في البدايات يكون موعدها ملخبط غير منتظمة

ربي يبعد عنك الشر ويحفظك بنتي الغالية

حتى تكوني مرتاحة أيام الدورة

::::

يجب عليكِ قبل موعد الدورة أن تقومي بالاستحمام بالماء الدافىء

حاولي التخلص من الشعر في المنطقة الحساسة حتى لا تنبعث الروائح الكريهة

فدم الحيض له رائحة منفرة وأيضا لتشعري بالجفاف والراحة

تجنبي الاستحمام أول يومين وبعده عادي

الاستحمام بالماء الدافي ينشط الجسم وينعشه

بناتي الحبيبات

طبعا لازم نخبر ماما أو أختك الكبيرة بما يحدث لكِ

أكيد ماما راح توجهك وتقف جنبك وتعمل لكِ اللازم إن احتجتِ

من البداية أخبريها واستمعي لنصائحها فهي التي يهمها مصلحتك

تابعينا رعاكِ الله

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

كان "عامر" الابن الوحيد لصاحب شركة كبيرة ، وكان والده غنياً جداً ، وبمناسبة ذكرى ميلاده أهدى له والده سيارة جديدة حمراء ، فرح "عامر" بهدية والده فرحاً كثيراً حتى أنه احتضن والده وقبّل يده .
عين الرجل سائقاً لسيارة ابنه وذلك لكي ينقل ابنه بها حيثما يريد .

كان "عامر" يتفاخر بسيارته كثيراً ، وكانت تفرحه حسادة أصدقائه ، ويسخر منهم بنظراته المصوبة إليهم والتي كانت تحمل كل معاني الاستخفاف و الإستذلال .

وفي أحد الأيام وبينما كان المطر ينزل بغزارة . كان "عامر" راجعاً من المدرسة بسيارته الفارهة إذا به يرى طفلاً يركض تحت المطر وقد وضع حقيبته المدرسية فوق رأسه كي تقيه وطأة المطر .
فرح "عامر" بذلك المنظر لأنانيته ، ولكنه فوجئ بالسائق وهو يوقف السيارة .

قال للسائق :
– لماذا توقفت ؟
– ألم تر ذلك الطفل الذي بلله المطر … علينا أن … قاطعه "عامر" بحدة :
– وما شأني أنا !
لم يصدق السائق أذنه حين سمع من "عامر" هذه الكلمات الجافة ، لأنه لا يعرف أحدا بهذه القسوة . وظنه يمزح معه ، ولكنه عندما التفت إلى الخلف ورأى "عامرا" جالساً كالملك . أحدق في وجهه فلم ير فيه أي أثر للرحمة وعندها لم يبق أمامه شئ سوى الجهر بالحقيقة .
– أنه ابني أيها الشاب اليافع !
وفتح نافذة السيارة ونادى ابنه :
– سعد .. سعد .. تعال إلى هنا يا ولدي .
وقف "سعد" أول الأمر ، ثم أسرع راكضاً نحو السيارة ، فتح الباب وجلس بجانب أبيه .
سأل السائق ابنه :
– هل أنت راجع من المدرسة ؟
– نعم يا والدي ، كنت راجعاً إلى البيت وفي الطريق أدركني المطر .
أحب الرجل أن يداعب ابنه الحبيب فقال :
– أتعدني يا سعد أن تواصل دراستك وتصبح طبيباً في المستقبل .
– أعدك يا والدي .
– وستعالج الفقراء مجاناً .
– نعم يا والدي .
– أتعدني أن لا تتكبر ولا تحتقر أحداً عندما تصبح طبيباً ؟
– بالطبع يا والدي . أعدك على ذلك "فكلنا لآدم وآدم من تراب!" .
فرح الرجل بكلام ابنه فابتسم وأخذ يعبث بشعره ويقول :
– أحسنت يا ولدي العزيز .. أحسنت !
كان "عامر" الجالس في المقعد الخلفي يكاد يتمزق غيظاً . وكان يقول في نفسه : "من يظن نفسه هذا السائق الأحمق ؟ كيف يعصي أمري ويسمح لهذا القذر أن يركب سيارتي ؟! "
التفت السائق ببط إلى الخلف دون أن يكترث بكلام "عامر" فكانت هذه الحركة كافية أن يقتل "عامر" غيظاً وقال :
– أنزل أنت إن شئت أيها السيد الصغير ، وتخط ماشيا تحت المطر ، لكي تتعرف على حال الذين يغدون ويروحون إلى المدرسة تحت هذه الأمطار .
لم يكن "عامر" يتوقع هذا الجواب ، فكتم غيظه ، وسكت ، وكان لا يحب المطر ولا يريد أن تسقط عليه قطرة منه .
التفت "سعد" قليلاً إلى الخلف ونظر إلى "عامر" بطرف عينه وهو يخفي بسمة جميلة تحت شفتيه الجميلتين ، وكانت علامات الفرحة بادية في عينيه و وجنتيه .
وأخيراً وصلوا إلى البيت . أسرع "عامر" إلى أبيه وطلب منه أن يطرد السائق في الحال ، فلبى له والده طلبه ذلك دون أن يسأله عن السبب ، وطرد السائق المسكين .

ومضت الأعوام على هذه الحادثة ، بينما كان ابن السائق يجد ويجتهد ويدرس رغم الظروف المعيشية القاسية إلى أن أصبح طبيباً .
وحقق أمنيته وأمنية والده .
أما "عامر" فقد ترك المدرسة لأنه كان يتفاخر بثروة أبيه ، وأخذ يجلس مكانه بعد وفاته ، ولكن لسوء خلقه وسوء استعماله لهذه الأموال فقد أفلست الشركة بعد سنين قليلة . وأصبح "عامر" فقيراً معدماً لا يجد الكفاف من العيش . ومرض وبلغ به المرض مبلغاً كاد أن يؤدي بحياته ، فأسرعوا به إلى المستشفى .
وشاءت الأقدار أن يكون الدكتور "سعد" هو الطبيب المعالج لذلك اليوم .
لم تكن ملامح "عامر" غريبة عن الدكتور "سعد" حاول الدكتور أن يتذكر أين ومتى رأى هذا الرجل ولكنه لم يوفق في ذلك .
وأثناء معالجته له سأله بعض الأسئلة ، وكانت إجاباته تذكر الدكتور كثيراً من الأشياء . وكان يرجع به إلى السنين الماضية البعيدة ، وأحس وكأنه يرى ذلك الماضي البعيد عبر شريط سينمائي ، فكان يرى من خلاله مناظر شتى : منها منظر اليوم الممطر ، والسيارة الفارهة والوجه العبوس الجالس في المقعد الخلفي .
نعم ، مرت عليه هذه الذكرى مرور البرق فقال له مبتسماً :
– ألا تعرفني يا سيد "عامر"
– كلا … آسف …
– أنا ابن السائق الذي طردته . نعم أنا "سعد" الذي أردت أن ينزل من سيارتك في ذلك اليوم الممطر .
كان "عامر" يتذكر ذلك اليوم جيداً ، لذا أصفر وجهه وخجل من نفسه ، وأدار برأسه نحو الحائط .. وتمنى أن يموت ساعته أو أن تنشق له الأرض فتبلعه .
وبعد أن فحصه الدكتور فحصاً دقيقاً ، كتب له وصفة دواء .
كانت يدا عامر ترتجفان و ترتعشان حين أراد أن يأخذ الوصفة وقد هزل جسمه من أثر المرض .
لم يكن الدكتور "سعد" يجهل ما حل بـ "عامر" فقد قرأ الخبر في الجرائد – وعلم بفقره الشديد – من الناس . لذا لم يسلمه الوصفة بل قال له :
– أرجو أن تنتظرني لحظة !
خرج من الغرفة وبعد قليل رجع ومعه عدد من علب الأدوية وسلمها إلى "عامر" وقال له :
– هذا علاجك يا سيد "عامر" أرجو أن تواظب عليه ، كما أرجو منك أن تأتي إلي بعد أسبوع لأجد لك عملاً في المستشفى .
خرج "عامر" من غرفة الدكتور وهو يئن ، وكان أنينه يحمل معاني كثيرة .. فهو يئن من ألم المرض ، ويئن لسوء خاتمته ، ويئن من ندمه على غروره وكبريائه ، ويئن .. لأنه عاجز أن يشكر الدكتور "سعد" .. ذلك الإنسان الطيب !!

بسم الله الرحمن الرحيم

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

:

دَورَةُ قُلُوبٍ رَائِعَة

فــ لِكُلّ الباحِثَاتِ عنْ مِثلِ هذِهِ القُلُوب

تميّزاً ورَوعَةً وجَمَالاً

شارِكِينا فِي دورةِ قُلوبٍ رَائِعة

عسَى أن نصِلَ معَاً لمِثلِ هذِهِ القُلُوب

وهي دَورةٌ لِكُلّ فتاةٍ وشابّةٍ وما فوقَ الجَامِعَة

ولكلّ مَن تُحِبّ المُشَاركَةِ والحُضُورِ معَنا بغضّ النظر عن العمر

وتذكّري أنّه مهما كَانَ عُمُركِ .. فثِقِي أنّ الشّبابَ هُو شبَابُ القَلب

تحتَوِي علَى تدِريبَاتٍ مُتمَيّزَةٍ لطِيفَةٍ ومُبتكَرَة

شارِكِينَا سَرِيعَاً ولاتتردّدِي فاليومُ الثّلاثاء ستَبدَأُ دورتُنا فِي يومِهَا الأوَل

مباشرةً مِن السّاعة 10 إلى 11 مسَاءً بتوقِيتِ مَكّةَ المُكَرّمَة

فلا تُفَوّتِي الفُرصَة واشترِكِي

ولا تنسَي وضَعَ شِعَارِ الدّورَةِ فِي توقِيعِكِ

()

:

قبل موعد اللقاء الثاني يوم الخميس الساعة العاشرة مساءً بإذن الله
وأهلاً وسهلاً بالجميع

ولكلّ من فاتتها هذه الدّورة وتودّ المشاركة
انتظرونا بعد رمضان بإذن الله
فستعاد هذه الدّورة بإذن الله
وحي هلا بالجميع

:

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

اول مرة فى حياتى اكتب قصة خخخخخ محاولة
اتمنى ان تنال اعجابكم
بر الوالدين

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده