التصنيفات
التغذية والصحة والريجيم

مفاهيم خاطئة حول الصرع -للصحة

مفاهيم خاطئة حول الصرع

1- هل يمكن أن يبتلع المريض لسانه خلال الصرع؟
– يستحيل جسمياً أن يبتلع المريض لسانه.

2- هل يجب عليك أن تضع شيئاً في فم المصاب بنوبة الصرع؟

– لا تفعل ذلك على الإطلاق. فقد يؤدي ذلك إلى كسر الأسنان، أو شق اللثة، أو حتى كسر الفك السفلي. والإسعاف الأولي بسيط جداً، فقط حرك المريض ببطء إلى جانب واحد ثم ضع شيئاً ليناً تحت رأسه لحمايته من الإصابة.

3- هل من المفروض تقييد الشخص حال نوبة الصرع؟

– لا تفعل ذلك على الإطلاق، فنوبة الصرع ستأخذ مجراها الطبيعي ولن تستطيع إيقافها.

4- هل الصرع داء معدٍ؟

– الصرع غير معدٍ إطلاقاً، وببساطة لن تصاب بالصرع من شخص آخر.

5- هل الأطفال فقط هم من يصاب بالصرع؟

– يحدث الصرع أحياناً للأشخاص الذين فوق 65من العمر، كما يحدث للأطفال في العاشرة من العمر أو دون ذلك. ويحدث الصرع للكبار دوماً بعد تأثير مشكلات صحية أخرى مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب.

6- هل الأشخاص الذين يعانون من الصرع عاجزون ولا يستطيعون العمل؟

– هؤلاء الأشخاص لهم نفس قدرات وذكاء الأشخاص العاديين. البعض منهم يعانون من الصرع الشديد ولا يستطيعون العمل والبعض الآخر ناجحون في العمل وإنتاجهم ممتاز في الأعمال الصعبة.

7- هل يمكن إلحاق الأشخاص الذين يعانون من الصرع في وظائف صعبة أو ذات ضغوط عمل؟

– يتواجد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات صرعية في جميع مجالات الحياة وفي جميع مستويات العمل والحكومات والأعمال الفنية والمهنية. لا نعلم عنهم كثيراً لأن معظمهم لا يتحدثون عن حالتهم خوفاً من نظرة الآخرين وتعليقاتهم عليهم.

8- هل يمكن علاج الصرع بصورة كبيرة حسب الأدوية الحالية؟

– الصرع مشكلة طبية مزمنة يمكن علاجها بنجاح لدى الكثير من المصابين. ولسوء الحظ لا يتوفر العلاج لكل شخص وهناك حاجة ماسة للمزيد من الأبحاث.

9- هل الصرع غير شائع ونادر، ولا يعاني منه الكثير من الناس؟

– عدد الذين يعانون من الصرع في الولايات المتحدة يساوي ضعف عدد الذين يعانون من الشلل المخي (500000) وسوء التغذية العضلية (250000) وتصلبات متعددة (350000) وتليف كيسي (30000). يمكن حدوث الصرع كحالة منفردة أو ربما يصاحب حالات أخرى تؤثر على الدماغ مثل الشلل المخي، التخلف العقلي، التوحد، الزاهيمري، أو إصابة مرضية أخرى.

10- هل يمكن أن تحدث الوفاة بسبب الصرع؟

– الصرع لا يزال يشكل حالة خطيرة وقد يتوفى المصاب بسببه. يقول الخبراء ان نوبات الصرع الطويلة المتكررة تسبب وفاة من 5% إلى 10% من الأشخاص سنوياً.

11- هل تستطيع أن تحدد ماذا يفعل المصاب أثناء النوبة؟

– لنوبات الصرع خصائص عامة مشتركة وأن الفرد المصاب يفعل نفس الأشياء التي تحدث أثناء النوبة. قد يكون سلوكه شاذاً لبعض الوقت، ولكنه على الأرجح لن يسبب ضرراً لأي شخص.

12- هل القدرة الجسمانية لمريض الصرع محدودة؟

– لا يشكل الصرع عائقاً للأداء الجسماني وإن كان البعض يعانون من حالات متفاقمة للغاية وتصبح قدراتهم بالتالي محدودة. وقد شملت قائمة الرياضيين المحترفين من الذين يعانون من الصرع بطل لعبة البيسبول (جريك والكر) وكذلك بطل كرة السلة (بولي جونز) وأيضاً بطل الهوكي (جاري هوارت).

13هل يحدث ان الجن هم من يسببون الصرع للإنسان؟

– لا…. فالصرع داء عضوي له أسباب معروفة ويمكن تحديدها عن طريق إجراء الفحوصات الطبية الدقيقة.

@ مركز معلومات ومساندة الصرع

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
التغذية والصحة والريجيم

ابغى رجيم لكسر ثبات الوزن يا اخصائياات تغذيه ساعدوني

السلام عليكم
انا لي 3 اسابيع الوزن عندي ثابت وهالشي محطمني ياليت تعطوني رجيم لمدة اسبوع يكسر الوزن وياليت لو يكون بروتيني

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
التغذية والصحة والريجيم

نفسى برجيم …ولكن …….ولكن المشكله للصحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتى نفسى …أعمل رجيم بس صراحه لا توجد لدى اراده

ساعدونى شنو أعمل ….خاصه تعرفون المتزوجه …..لازم تجامل زوجها وتأكل

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
التغذية والصحة والريجيم

الشاي الأخضر للصحة

السلام عليكم

بسأل عن الشاي الأخضر

فوائده؟

وأهم شي هل يحرق الحديد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ كما هو معروف عن الشاي العادي!!!!

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
التغذية والصحة والريجيم

[مساعدة] سمنتي والحج .. الي بترد بدعيلها -التغذية و الصحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله هالسنه جتني فرصه ما تتعوض للحج
بس مشكلتي اني سمييييينه وزني فوق 120 وانا خايفه انهم مايرضون يطعموني او يرفضوا ان السمينات زيي يحجون
قد شفتو سمينه تحج تكفوون قولو الصدق طمنووني والله اني شايله هم مررره

انا الحمدلله اقدر امشي مسافات … بس خايفه اشوف الحريم الي معايا في الحمله كلهم نحيفات ويطالعوني بأستغراب ويقولوا و ش جابها ذي

تكفون طمنوني والي بترد بدعيلها وانا احج بالدعوه الي تبيها

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
التغذية والصحة والريجيم

توابل في صيدلية المنزل : -التغذية و الصحة

توابل في صيدلية المنزل :

هناك بعض التوابل تستحق أن تنقل من دولاب المطبخ إلي رفوف صيدلية المنزل‏,‏ بما لها من فوائد طيبة وصحية للانسان إن أهم تلك التوابل وفوائدها الطبية تتركز فيما يلي‏:‏
‏*‏ الكمون ـ يستخدم كفاتح للشهية ومهضم ـ ويستخدم مغلي الكمون مع النعناع والكراوية في علاج عسر الهضم‏,‏ والمغص المعوي‏,‏ ويساعد في طرد الغازات ـ ويستخدم مع العسل لإدرار اللبن عند المرضعات‏.‏

‏*‏ الفلفل الأسود‏:‏ مدر للبول‏,‏ ويقوي المعةه‏,‏ ويحرضها علي الهضم الجيد ـ يفضل طحنه قبل استخدامه بقليل‏,‏ ويجب تجنب تناوله لمن يشكون من اضطرابات الجهاز الهضمي‏.‏

‏*‏ الشطة‏:‏ منبه للأمعاء فتزيد من افرازاتها الهاضمة ـ وتناول الشطة الحريفة يزيد من حرق كمية أكبر من السعرات عن طريق رفع سرعة ودرجة التمثيل الغذائي ـ ينشط غدد العرق ـ يجب تجنب تناولها لمن يشكون الحموضة أو القرح الهضمية‏.‏

‏*‏ الكسبرة‏:‏ مساعدة للهضم ـ مسحوق البذور يستخدم كطارد للغازات ومسكن للمغص ومانع للقيء ـ تزيل رائحة البصل والثوم‏,‏ ورائحة الفم الكريهة إذا ما مضعت أوراقها الخضراء أو اليابسة‏.‏

‏*‏ الزعتر‏:‏ يفيد مغلي الزعتر الممزوج بالعسل في حالات التهاب الشعب الهوائية والربو ـ كما يفيد المغلي في حالات الصداع‏,‏ واضطرابات المعدة‏,‏ واحتقان الكبد ـ مهدئ لآلام حصيات المثانة ـ ويستخدم المغلي أيضا كطارد للديدان من الأمعاء وحمام معطر بالزعتر يريح الأعصاب المرهقة‏.‏

‏*‏ القرفة‏:‏ مقوية ومنبة للقلب والمعدة والأمعاء ـ طاردة للغازات وتفيد في علاج سوء الهضم ـ طاردة للبلغم ـ تستخدم في علاج نزلات البرد والسعال‏.‏

‏*‏ الشمر‏:‏ علاج سوء الهضم ـ طارد للغازات ـ التهابات المسالك البولية وحوض الكلي ـ النزلات الشعبية والربو والتهاب الحنجرة‏,‏ مهديء جيد للأطفال ويساعد علي النوم ـ ويتم اعداد المغلي بوضع ملئ ملعقة صغيرة من ثمار الشمر في مقدار كوب ماء مغل‏.

منقول

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
التغذية والصحة والريجيم

الى الراجية عفو ربها ساعديني للصحة

عزيزتي الراجية عفو ربها ساعديني فانا فتاة اقترب زفافي ووزني 63كيلو وطولي 165سم اعاني من الاوراك والافخاذ ولم يبقى على زفافي الا شهرين فقط ونفسيتي ساءت جدا لاني لا استطيع ان التزم بريجيم معين . اشتركت بنادي رياضي 5 ايام بالاسبوع ساعة ونصحتني المدربة لازالة الترهل والسيلوليت المتراكم على الافخاذ والاوراك ان امارس رفع الاثقال وتناول جرعتين واي بروتين واعطتني هذا النظام اخصائية عندهم بالمركز وقالت لي انه مخصص لترهل الجسم + الرياضة والنظام هو التالي وارجو منك بعد قراءته ان تعطيني رايك جزاك الله خيرا
النظامهو الاتي
الافطار قطعة فاكهة او كوب فاكهة فرش او شوفان 2 ملعقة مع كوب حليب وملعقة عسل
ثم التمرين
ثم وجبة خفيفة علبة تونا او صدر دجاج مع خضار اوسلطة
ثم غداء نصف كوب ارز او نصف صمونة وصدر دجاج او قطعة لحم كبيرة وكوبين خضار من اي نوع طعام مطبوخ
وصحن سلطة
ثم فاكهة او تمر
العشاء زبادي وفواكه
فمارايك وان كان لك راي او نظام اخر ارجو افادتي وجزاك الله خيرا

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
التغذية والصحة والريجيم

أسباب كثيرة ومتنوعة لتصبغ الأسنان للصحة

ماهو تصبغ الأسنان :
هو تغير لون الأسنان الطبيعية , وقد يظن البعض ان تلون الأسنان يعني اصفرارها فقط بينما قد يتغير لون الأسنان الى اللون اللون البني او الرمادي او الى عدة الوان مختلفة .

وهناك نوعان من تصبغ الأسنان وهو التصبغ الخارجي والداخلي , والتصبغ الداخلي يحدث في الطبقات الداخلية من عاج السن , ام التلون الخارجي فقد يقتصر على الطبقات الخارجية من ميناء السن .

هناك أسباب كثيرة ومتنوعة لتصبغ الأسنان وتلونها ولكن الأكثر شيوعا منها :

1- الشيخوخة :
مع تقدم العمر يتغير لون الأسنان والذي يتبع ايضا لعدة عوامل .

2- المواد الغذائية الملونة واهمها :
الشاي والقهوة والمشوربات الغازية والتبغ والأركيلة , وقد يختلف حدة التصبغ تبعا لكمية الإستهلاك .

3- مادة الفلورايد (الفلور) :
تعتبر مادة الفلور من اهم المواد التي تفيد في محاربة تسوس الأسنان الا انها تسبب تصبغ الأسنان في حال تم تناولها بكميات كبيرة , وتعتبر المياه المفلورة احد التقنيات الحديثة لمحاربة التسوس , الا انه في حال لم تكن ضمن معايير محددة ستسبب تصبغ وتلون للاسنان .

4- بعض الأدوية :
ومن اهمها المضادات الحيوية من زمرة التتراسكلين والذي يجب الانتباه من استخدامة عند المرأة الحامل والأطفال .

5- الصدمات وتموت عصب السن :
ان الصدمات القوية او الخفيفة المتكررة وايضا تموت لب السن (عصب السن ) قد تؤدي الى تصبغ السن الداخلي والذي يعتبر من التصبغات الصعبة الإزالة والتي تحتاج الى تبيض داخلي للتخفيف منها او نلجأ احيانا للتويج السن كحل فعال وبديل .

6- مطهرات الفم :
يغيب عن الكثير ان الاستخدام المديد والذي يزيد عن اسبوع او اسبوعين كحد أقصى لمطهرات الفم وخاصة تلك التي تحتوي على الكلورهيكسيدين قد يسبب تصبغ للأسنان , لذلك وجب الأنتباه .

ماهي الطرق لتجنب تلون الاسنان واصفرارها وماهي علاجها :

طبعا أهم الطرق لتجنب تلون الأسنان وتصبغها , هي بالانتباه الى الاسباب والابتعاد عنها , اما بالنسبة للعلاج فطبعا يعتبر تبيض الأسنان الحل الأمثل لكثير من الحالات .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
التغذية والصحة والريجيم

معقووووووووووووووووووووله!!!!!!! للصحة

اولا السلام عليكم ورحمة الله
اخواتي سااااااعدوني قبل انجن
صديقتي كلمتني اليوم وطبعا بعد السوااالف اللي مابغت تخلص قالتلي انها راحت لاخصائية تغذيه وانها سوووت لها تحليل وانها منعتهااااااااااامن!!!!!!
البرتقال +الطماطم معقوووووول
انها سبب لسمنتها ماني مصدقه
انا اموت فيها معقووووووووووووله!!!!!!!!
اللي عندها اي معلومه تفيدني قبل يطق لي عرق وانجن.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
التغذية والصحة والريجيم

القدس نادتني أنا .. ياابني وفي العهود //* نحو القدس سرنا*// للصحة


نفديك يا أقصى
بدماءنا وأرواحنا وأموالنا
لك الله يا أغلى الأماكن والمساجد
تحرير الأقصى حلم كل مسلم بل كل طفل وشبل من المسلمين
اللهم حرر الأقصى يا كريم

http://www.youtube.com/watch?v=S-D78uaXsmY


القدس نادتني أنا.. ياابني وفي العهود
يا ابني قريباً ينجلي..والله ليل اليهود

***
مادام صبرك مقبرة …وانت الشبل العنيد
والزاد عبوة مزنرة… ناوي ترحل شهيد

يا ابني قريباًشملنا … يلتم ونـعيد المنى
يا ابني ثباتك بالدنى… يبقى اقوى رصيد ***

القدس نادتني أنا… ياابني وفي العهود
يا ابني قريباً ينجلي..والله ليل اليهود

***
يا ابني وما يهمك قهر… سجنـك عرين احرار
والقيد خلخال ومـهر … لاحـلى رجال الدار

هتصير قضبان السجن… لضلوع تحمي هالوطن
والله بــهون الزمن… بطــاعـة الجبــار

***

القدس نادتني أنا… ياابني وفي العهود
يا ابني قريباً ينجلي..والله ليل اليهود

***
يا ابني وجرحك لو … كبر هذا شوك الطريق
والدرب يحتاج الصبر …لازم يا ابــني تطيق

اصبر على صبر العدى و…ارعد على طول المدى
هتشوف اقصانا الفدى … راجــع حر وطليق
***

القدس نادتني أنا… ياابني وفي العهود
يا ابني قريباً ينجلي..والله ليل اليهود



يعطينا هذا النشيد حماس رهيب
يااارب احمي اقصانا من اليهود الغاصبين

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده