بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختكم وفاء من اليمن ارجوووووووووووكم
اريد طريقه انحف فيها بس الله يخليكم لا تجيبوا لي طريقة الرياضه اولاً لاني ما احبها
ثانياً لان الواحد تجي عليه ايام وشهور مايعمل رياضه لاي سبب من الاسباب
لاني قد جربت الرياضه وانا في صف ثالث ثانوي
بعدها اجت الامتحانات وما كنت افضى اعمل رياضه وبعدها مباشرة التحقت بالجامعه وانتو عارفين مشاغلها
والان انا قد تخرجت من الجامعه ولاحظت ان وزني يزيد باستمرار
وحصلت ترهلات بسبب ممارستي الرياضه والانقطاع عنها 
