اولا اعرض عليكم مشكلتي و هي ..
اني بعد ولادتي الاولى صارت لي كرشة و ترهل جسمي بشكل فضيييييييييييع ..
مع اني ربطت بطني بعد الولاده و جاتي وحدة تسوي مساج مرتين او ثلاث مرات ..
بس مافي فايده ابدا .. اشتركت في صاله رياضية بس ماقدرت اواصل على شان ولدي ..
الحين انا حامل و قربت ولادتي .. ابي اعرف طريقة او برنامج اتبعه بعد الولادة مباشرة ..
و اتمنى ين ش مجرب و ناجح ……
و جزاكم الله الف خير في الدنيا و الاخرة ..
