التصنيفات
التغذية والصحة والريجيم

وصفتان تنحف 4كيلو باليوووووووووووووووووم التغذية الصحية

كيفكم دعواتكم بنات ان الله يحقق امنياتي خاله شهد

جايبه لكم وصفتين تنحف 4 ك باليوم وليس لها اضراااااااااااار

اختاري وحده منهااااااااااااااااااااااااااا ا

الوصفه الاولى

خذي 3 بصلات كامله وقشريها واسلقيها بمويه حتى تستوي وتنضج وصفيها واتركيها لتبرد بجالون ثم خذي منها كوب واحد +2م خل تفاح اصلي وتشرب بعد كل وجبه

والباقي من ماء البصل يحفظ بالثلاجه

الوصفه الثانيه

200غ سنا مكي +200غ كمون +200غ الراوند كلها مطحونه تطحنوتغلى في كاستين مويه ولماتفتر وتسير دافيه تشرب مع حثلها +2م خل تفاحاصلي وتشرب بعد كل وجبه وممكت قبل الاكل عادي

ولازززززززززززززززززززم تخفيف بالاكل

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.