بسبوسة رجيم ….جربوها -التغذية و الصحة

بسم الله الرحمن الرحيم

————————-

بسبوسة رجيم ….جربوها

المقادير:

1- كوبين سميد.
2- كوبين طحين.
3- كوبين سكر فواكه (فركتوز).
4- كوبين روب .+ 2 ملاعق فانيليا.
5- 4 بيضات.+ 2 ملعقه بيكن بودر.

الطريقه تحضير:

يخلط السميد مع الروب وملعقه بيكن بودر واحد من السكر وملعقه فانيليا ويترك لمده نصف ساعه يتخمر يخلطالبيض مع كوب سكر وملعقه الفانليا بيكن بودر ثم يضاف الطحين بالتدريج مع الخفق الستمر لمده ربع ساعه يخلطالمزيجين مع بعض جيدا في صينيهمدهونه وتدخل الفرن حتى تنضج.

بلهناء والعافيه,,,,,,,,,,