التصنيفات
التغذية والصحة والريجيم

ساعدوني أبغى ريجيم لمدة شهرين للصحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أرجوكم ساعدوني
أنا عرسي بعد شهرين وأبغى ريجيم بهاي المده
أنا وزني 72 وطولي 153
أبغى وزني على الأقل يصير 60 قبل العرس
بلييييييييز تساعدوني لأن جربت اعمل ريجيمات كتير وما نفع خالص ×_×
أنتظر ردودكم

ودمتم كما تحبون

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.