عايزة اخد رايكم للصحة

السلام عليكم ورحمة الله
انا بفكر اكل رز او عيش مرتين بس فى الاسبوع واستعمل سكر دايت واكتر من السلطات والمية واللحوم المشوية او قليلة الدهون وامشى ساعة فى اليوم تفتكروا كده حلو ولا لا

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده