التصنيفات
التغذية والصحة والريجيم

[مساعدة] يا بناااات الجوانب عقدتي وش الحل ؟؟؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته …

يا بنات انا جسمي الحمد لله حلو ومتناسق طولي 153
ووزني 50
بس عندي الجوانب اللي تخت الخصر وفوق الارداف كبار شوي الله يخليكم اللي عندها فكره تفيدني … ابغاها تصغر

وسؤال :
هل المشي يساعد على تصغير الجوانب وشد الجسم ؟؟لان يا بنات عندي فوق المؤخره تشققات واااضحه وبيضاء وبرضا في الافخاااذ كثير تشققات ….
وابغاها تروح

ابغا شيء مجررب ويفيدني لاني متعقدده الله يعطيكم العافيه ..

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.