التصنيفات
التغذية والصحة والريجيم

عايزه تخسي من غير رجيم تعالي اقولك -للصحة

شاهدت الدكتور عادل عبد العال اخصائي الطب البديل والعلاج بالاعشاب في قناه المحور يقول ان اكل ربع بطيخه قبل الاكل بربع ساعه يجعل الجسم لا يخزن الدهون ولا يستفيد بها وكمان البطيخ يحرق الدهون انا بجرب تلك الطريقه واتمني اني اخس ادعولي وجربوها يمكن تنفع

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
نافذة اجتماعية

رسائل زوجية.. من المجتمع

بسم الله الرحمن الرحيم
هذه مجموعة من الرسائل الزوجية..تحل في طياتها بعض المشاكل الزوجية على شكل رسالة..وأسأل الله أن ينفع بها..كما أتمنى ممن يقرأها أن يتفاعل معها ويبدي وجهة نظره
أو اعتراضه على بعض ما جاء فيها إن كان معترضا أوله وجهة نظر أخرى..فالمقصود منها الفائدة لا التسلية..والسعادة والرقي بالحياة الزوجية..وحل بعض المشاكل الخفية..


عزيزتي أيتها الغالية.. من وقت قريب جدا كنا نتبادل الاحترام والتقدير والمودة..وفي الأمس القريب كنا نعيش أحلى لحظات عمرنا وحبنا..وبالأمس كانت تنير حياتنا شموع الأمل والحب والتضحية ..في ذلك الأمس كنت خاتمة حياتك..وحبيبك ونهاية مطافك..يا له من أمس رائع حينما كنت أحتل عقلك وتفكيرك وقلبك ونبضك..ففي تلك الأمسيات كنت نخطط معا لحياتنا السعيدة ومشوارنا الطويل المليء بالورود والرياحين..
أقول بالأمس!..وأردد كنا!..لأن إحساسك الخاطيء أوهمك بأني أعرف ما ترغبين به دون أن تتكلمي..وتريدين أن ألبي رغياتك دون أن تبوحي بها..وأعرف ما تتمنين دون الحاجة للإفصاح عن أمنياتك..وأي شيء يسعدك بالتأكيد علي أن أستشفه من وحي أفكاري..ومن نظرة عينيك أعرف أسرارك..فكيف تريدين أن أفهم صمتك وأنت ترفضين إخباري بما يسعدك..ليتك تتمتعين بالوضوح ولا تخفين عني مشاعرك..وإن سألتك تقولين:لم أقل وأنت يجب أن تعرفها وتفهمها ولا حاجة لي بالتصريح بها !!..أخبريني كيف لي أن أخمن طلباتك وأقرأ أفكارك.. صحيح أن كل طرف منا مسؤول عن إسعاد الآخر..ولكن كيف لي أن أتوقع ما تحبينه ومالا تحبينه إذا لم تخبريني بذلك؟!!..
إن مشكلتك تكمن في رومانسيتك المفرطة..أنا لا أنكر المشاعر والأحاسيس..وأنت تعلمين كم أحبك..وتشعرين بذلك..وتلمسينه في مواقفي معك..ولكن لتكوني أكثر واقعية بعيدا عن العيش في الخيال والإفراط فيه..
ولكل من الناس ميوله وهواياته ..فمنهم من يحب السفر أو العمل أو الدعوة إلى الله..ومنهم من يعشق النكد على نفسه..ومن الناس من يصر على هواياته حتى وإن كانت سببا في تحطيم حياته..ومنا من يغير عاداته إذا أيقن أنها ضارة غير نافعة ..ومشكلتك عزيزتي أنك أدمنتي هوايتك في قراءة القصص الخيالية الحالمة..أو سماع قصص الحب التاريخية كقيس وليلى مع ما زاد عليها الأدباء من أشياء من الخيال..ثم تريدين عزيزتي أن تعيشي قصة خيالية كتلك في حياتك الزوجية..عيشي عزيزتي واقعك..حتى لا نفقد طعم السعادة..فأنا أحبك ومعك قلبا وقالبا..ولم أتعمد إهمالك يوما..ولكن صارحيني بما تريدين وأخبريني بما تحبين..ويحرص كل منا على إسعاد الآخر..ونتغاضى عن الزلات..وأعذرك كما تعذريني أيضا عند وقوع بعض الأخطاء..ونحل مشاكلنا بهدوء..ولكن المهم أن تصارحيني وأصارحك..عندها بالتأكيد ستفهميني وأفهمك..رعاك الله أيتها الغالية..وأسعدك في الدنيا وجمعني بك في الفردوس الأعلى..

زوجك المحب،،

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
نافذة اجتماعية

مفاتيح قلب المرأة!!!! من المجتمع

ما هي مفاتيح قلب المرأة

التي يجب أن يعرفها الرجال وينفذوها؟

ببساطة هي مجاملات بسيطة‏,‏ تعشق المرأة سماعها‏,‏ والإحساس بها‏ بالإضافة لمراعاة بعض العوامل مثل:

*الإصغاء‏‏:

– لا أعتقد أن مشاهدة التلفزيون أهم من الإصغاء إلى زوجتك -وهي أهم مجاملة يمكن أن تعطيها للمرأة‏..‏ فبالإصغاء تعطيها الإحساس بأنك مهتم بها وبأدق تفاصيل حياتها‏,‏ فهي تحب سرد تفاصيل
المواقف التي تواجهها وانفعالاتها ,‏ ومن خلال جلوسك معها وإصغائك الجيد لها‏,‏ يتولد إحساس عميق من التفاهم والتقارب‏,‏ ومن جانبها بالامتنان لك‏.

*التأييد :

تحلو للمرأة أن تشعر بان زوجها وراءها دائما‏,‏ يساندها ‏ويؤازرها‏ ويحميها من أي موقف قد تتعرض له ـ من وجهة نظرها فيعطيها ذلك الإحساس قوة وصلابة في مواجهة الأمور‏‏

*الإعجاب‏‏ :

تعشق المرأة أن تشعر بأن زوجها معجب بها‏,‏ بأسلوب تفكيرها مثلا‏ ‏ بأناقتها‏,‏ بطريقة تصفيف شعرها‏,‏ بذوقها في انتقاء العطور التي تضعها‏,‏ بشخصيتها‏,‏ بخفة الظل التي تتمتع بها‏ ‏ بشجاعتها‏,‏ بمستواها العلمي أو الثقافي‏..‏ فهي دائما تنتظر من الزوج كلمة إعجاب وهمسة إطراء‏‏

*الاهتمام‏‏ :

اظهر اهتمامك بها دائما‏,‏ حاول أن تنفي المقولة التي تؤكد أن الرجل لا يهتم‏‏ حاول بقدر استطاعتك أن تظهر اهتماما كبيرا بزوجتك وكأنها محور حياتك فذلك يسعدها كثيرا ويعطيها إحساسا أكبر بالثقة في نفسها‏‏ وذلك الاهتمام قد يتسع ليشمل الأشياء التي تهتم بها فتوجد بذلك اهتمامات مشتركة تقرب مسافة التفاهم بينكما‏..‏ وهذا بالقطع يحقق لها التوازن النفسي في حياتها‏.

*ادفع بها للأمام‏‏ ..!

كن دائما وراءها‏,‏ لتشجعها علي أن تكون هي الشخصية التي تحلم هي أن تكونها‏,‏ بشرط أن تبقي أنت في الظل‏,‏ حاول أن تمتزج بها علي المستوي العاطفي والعقلي والثقافي‏,‏ وأظهر لها دائما ودا وتعاطفا واحتواء‏..‏ فالمرأة مهما تكن قوية الشخصية‏,‏ فهي تسعد بأن تجد زوجها يحتويها‏,‏ ويحميها‏.

*افخر بها‏‏ …!

اجعلها تشعر دائما‏,‏ بأنك فخور بها‏,‏ أعلن ذلك بين الحين والآخر‏ ‏ خاصة أمام أولادك‏,‏ فذلك يشعرها بفرحة غامرة ويعمق إحساسها بذاتها‏..‏

وأخيرا من أجل أن تقوم بكل ذلك هناك شرط واحد فقط عند استخدامك مفاتيح المرأة‏,‏ هو أن تقوم بذلك بمنتهي الحب والطبيعية والنية الصادقة‏ ‏ حتى لا يظهر تقربك هذا بأنه نفاق أو تمثيل .

منقووووول للفائدة.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
نافذة اجتماعية

لماذا نخجل من كلمة احــــــــــــبك -مجتمع

! لماذا نخجل من كلمة أحبك ؟!


هناك كلمه سحريه لها مفعول سريع وتأثير قوي جدا على النفس ؟

وهي كلمة…!!

أحــــــــــــــــبـــــــــــــــــــــك

فهذه الكلمه قد تغير مجرى الأحداث وتقلب الموازين وتحدث تغييرا كاملا على علاقات

الانسان بالمحيطين به

الشعب العربي بشكل عام يجد صعوبه في التعبير عن عواطفه تجاه أحبائه !!

والعربي نادرا ما يقول لشقيقه أو شقيقته أو صديقه أو صديقتها أنا أحبك!!

وحتى بعض الآباء يبخل بهذه الكلمه على طفله وطفلته وزوجته ووالدته ووالده !!

والجريء يقولها بخجل وبصوت مكتوم وخافت !!

ولا أدري هل ندخلها نحن العرب في قاموس العيب؟؟

وهل نشعر أنها تنقص من قيمتنا وتشعرنا بالضعف؟؟

وهل السبب في ذلك هو تربيتنا الجاده وبيئتنا الجافه ؟؟

هل تقولينها انتي لصديقتك ؟؟
أو والدتك وشقيقتك ؟؟ أو لشقيقك ؟؟
وهل تقولها أنت لصديقك؟؟
أو والدتك وشقيقتك؟؟أو شقيقك؟؟

لماذا نتردد كثيرا وتحمر وجوهنا ونختنق حتى ننطق هذه الكلمه البسيطه ؟؟
ولا أقول أن الجميع يخجل منها ولكنني رأيت الكثير من الناس لايستطيع نطقها !!

طيب

خلونا نسوي حملة .. أسمها ..

{أنا أقدر أقوولك أحبك ..

وأنا أول واحدة ..

{ أنا أح ـــــبك..

بس السؤال لو قلت لكم آنا احبكم ايش راح يكون ردكم؟
((….انا احب كل من يقولها لي………………))
حط ردك بين القووسين وياليت تردون
في انتظآر ردودكم
وانا احب منتدى لك والله واحترم كل من خط حرفا فيه

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
نافذة اجتماعية

ارجو المشورة

كنت قد سبق و طرحت مشكلة لزوجة اخي …اذ ان اخي كان يريد ان يتزوج عليها وهي ليست على علم بذلك….
المهم اليوم اتصلت بعائلتي لاطمئن عليهم لاجد الاوضاع عندهم زفت…..فزوجة اخي علمت بالموضوع .اذ تقول انها التقت بسيدة اخبرتها ان اخي يريد الزواج بها وان الموضوع في علم عائلته كلها وهم موافقون ..واعطتها رقمها فبدات ترسل لها اخبارها وانها تلتقي باخي مع العلم ان اخي ملتحي وامام مسجد و ليس من ذلك النوع .فهو عندما قرر الزواج فلان والد الفتاة هو من طلب منه ذلك.اليوم زوجة اخي اقامت الدنيا واقعدتها و طلبت الطلاق و وذهبت الى منزل والدها وتركت اولادها امانة عند امي لانها تعلم انها ستهتم بهم ولانها يتيمة الام فهي تعرف ان زوجة والده لن يعجبها حال.قالت لي اختي ان اخي كان يحلف ويقول انه صرف نظره عن امر الزواج لكن لم تصدقه…والمشكل انها تقول ان الكل عارف واخفى عنها الامر يعني نحن موافقون على زواجه مرة اخرى.المهم قبل قليل ارسلت لي رسالة تطالبني بان اتصل بها لكني لا اعرف ماذا اقول لها …..هل ساخبرها اني كنت اعرف ام انكر .بماذا سانصحها…
ارجو مساعدتي

كنت افضل الذهاب لكن مولوديمازال صغيرا ولا يمكنني السفر

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
أشغال يدوية وخياطة

– فستان طفلة بالخطوات ( من المنتدى الصيني ) – كروشي و تريكو

السلام عليكم ,

شفت الفستان مشروع بالخطوات , عجبني حبيت افيدكم فيه , و ان شاء الله ينال اعجابكم ,,

يتبع ,,

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
أشغال يدوية وخياطة

مين تشترك معايا …. حملة نظافة قبل الصيف -لربة البيت

السلام عليكم حبيباتى

فجأة إكتشفت إننا فى آخر أبريل خلاص وكلها بإذن الله تقريبا شهر وحبة نونو وييجى ميعاد نزولى وسفرى لمصر

طيب وإيه المشكلة؟؟؟؟
المشكلة إنى لازم ألم البيت قبل ما أسافر لأنى هأسافر وأسيب زوجى بإذن الله شهرين وبعدين هو هيحصلنا على مصر
وإحتمال كبير ما نرجعش على نفس البيت زى ما إنتو عارفين حكاية البيت اللى أنا فيه
من هنـــــا

وأنا طوووووووول عمرى أكره يوم التنضيف العالمى اللى ماما كانت بتعمله فى البيت واللا تنضيف رمضان والأعياد … ليه بقى لأنها بتتعب جدا جدا جدا مع إن بيكون معاها واحدة بتساعدها لكن كل مرة لازم ماما تتفشفش وتقعد بالليل فى السرير تعبانة يا حبيبتى لدرجة إنى لما إتجوزت بقيت يوم التنضيف أخرج وأسيب البيت للست تنضف براحتها
إنما هنا الوضع مختلف مفيش أم عباس وأم محمدين تيجى تساعدك فى البيت الموضوع هنا صعب وغالى جدا

علشان كده تعالى معايا …. هننضف واحدة واحدة من غير ما نتعب ويتكسر ضهرنا

لو إنتى مسافرة زيي واللا هتعزلى زيي برضه أو لا ده ولا ده بس عايزة تنضفى البيت قبل ما الصيف يدخل فى الغويط … تعالى معايا وشاركينى حملتى للتنضيف قبل الصيف

كل يوم هأقول لكم على حاجة ننضفها أو نعملها ونشجع بعض حاجة واحدة ونحاول إنها ما تآخدش مننا أكتر من نصف ساعة
إيه رأيكم؟
اللى تحب تشترك معايا تسيب لى رد

دلوقتى صورى ومتابعتى للحملة الصيفية للنظافة من اللينك ده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
أمومة وطفولة

كم مرة عانيتِ مع أطفالك؟صورة بالداخل ! الأمومة

أعلم أنك دخلتِ الموضوع وأنت تبحثين عن مشكله..
ولكن الصوره تغنى عن الكلام..
لديكِ أأطفال ..نعم..
عددهم ومع كم واحد منهم عانيتِ من هذه المشكله؟

لا تنسون أنا بجاوب بالأخير..
لأنى أحب أتناقش وأسولف معاكم بأي شىء..
ونحن مع بعض..ان شاء الله نستفيد..

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
أمومة وطفولة

تحزير طبى العاب الكمبيوتر اسهل طريق لادمان الاطفال

ألعاب الكمبيوتر أسهل طرق الإدمان بالنسبة للأطفال ..
راقب ولادك كويس !
حالات الإدمان للألعاب أصبحت أحد فروع الطب النفسى الحديث …
المشكلة الحقيقية تظهر مع الألعاب العنيفة أو الدموية أو التى تروج مثل هذه الأفكار
لم يعد هناك مجال للشك فى وجود الملايين من عشاق ألعاب الكمبيوتر والفيديو فى جميع أنحاء العالم ، من جميع الأعمار وفئات المجتمع ، ورغم الجوانب الإيجابية الكثيرة فى هذه الهواية الترفيهية البريئة ، إلا أن السؤال الذى يطرح نفسه دائماً بين المتخصصين هو ما مدى تأثير هذه الألعاب على نفسية وسلوكيات اللاعبين ؟ ، و يجمع الخبراء على أن هذه الألعاب تساهم بشكل أو بآخر فى تكوين شخصية اللاعب وتؤثر أيضاً فى تحديد ميوله وأهوائه حتى ولو بشكل غير مباشر. والمشكلة الحقيقية تظهر مع الألعاب العنيفة أو الدموية أو التى تروج مثل هذه الأفكار ، التى تؤثر بطريقة سلبية
ولكن على الجانب الآخر فإن ألعاب الذكاء وغيرها من هذه النوعية تؤثر بطريقة إيجابية .
هذه النقطة فى التأثير الإيجابى تركز عليها الدكتورة ليلى الموصلى إخصائى الطب النفسى التى قالت إنه لا يمكن إنكار الآثار الإيجابية لألعاب الفيديو من ناحية تنمية القدرات العقلية وتنمية الخيال والإبداع لديه ، ومع ذلك فهناك آثار سلبية ربما تكون أكثر خطورة خاصة مع تحولها فى بعض الحالات من مجرد وسيلة لقضاء وقت الفراغ إلى حالة إدمان .
وتؤكد دكتورة ليلى أن هناك حالياً الملايين حول العالم من مدمنى هذه الألعاب وتبدأ القصة بقضاء هؤلاء ساعات طويلة أمام جهاز الكمبيوتر لايفعلون شيئاً سوى اللعب وبعد فترة تبدأ العوامل السلبية فى الظهور بداية من الانعزال عن العالم الواقعى والاتجاه للعالم الخيالى والحياة داخله والمآساة أن مثل هؤلاء المدنين لا يجيدون بعد فترة التعامل مع البشر العاديين ولكنهم يتعاملون فقط مع شخصيات عالم الألعاب الوهمية !
مشكلة أخرى تطرحها ألعاب الفيديو وهى أن إدمانها يجعل اللاعب يحصر نفسه داخل نطاق واحد لا يستطيع أن يخرج منه كما أنها تؤدى لابتعاد اللاعبين عن ممارسة أى أنشطة إجتماعية أو حتى محاولة ممارسة أى رياضة مفيدة .
المدهش أن حالات الإدمان للألعاب أصبحت أحد فروع الطب النفسى الحديث وأصبحت العيادات تستقبل مثل هذه الحالات التى يقول الأطباء أن أخطرها هى ما يصيب الشباب أصحاب السن الصغيرة والذين تقل أعمارهم عن 17 عاما والنصيحة الأساسية التى يقدمها الخبراء فى هذا المجال للآباء هى مراقبة أوقات لعب أطفالهم للألعاب حتى لا يفاجأ الأهل مفاجأة غير سارة باكتشاف أن أطفالهم تحولوا إلى مدمنين لألعاب الكمبيوتر .
والظاهرة المثيرة للاهتمام هى أن أغلب إصدارات الألعاب العالمية تحدد فئة عمرية معينة لا يمكن بيع الألعاب لمن يقل سنه عنها كما أن تحديد الفئة العمرية تمنح الفرصة للأباء لتحديد ما هو مناسب لأطفالهم مما هو غير مناسب وهو مايفعله معظم الناس فى العالم ولكن مع الأسف فإن هذه الملاحظات تغيب تماماً عن السوق المصرية وبحيث نجد الكثير من الأطفال يلعبون ألعابا لا تناسب مراحلهم العمرية مطلقاً ويمكن أن تؤثر بطريقة سلبية على تكوين شخصياتهم !


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
أشغال يدوية وخياطة

مواقع لتعليم الخياطة ؟ خياطة و تفصيل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة..
أحبتي أود منكم تزويدي بمواقع لتعليم الخياطة (وتحتوي على الباترونات )
للموديلات … وجزاكم الله خير .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده