وارجو المساعدة
انا لدي دوالي في ساق واحدة بسبب الحمل وتزداد المشكلة بعد كل حمل
سؤالي لوسمحتوا مين عندها فكرة او جربت عملية ازالة الدوالي وهل فادتها
لاني سمعت ان العملية الجراحية تحل الموضوع بشكل وقتي وترجع الدوالي مره اخرى
لا تسفهوني رجاءا وردوا علي
التصنيف: التغذية والصحة والريجيم
اخواتي انا مرررره نحيفه واكثر شي وجهي واصابع يديني وشهيتي لاكل مسدوده يعني مااحب الاكل كثييير والمشكله ان زواجي السنه الجايه
وزوجي يلح علي دائما في هذا الموضوع وانحرج مره ماالآقي رد
ودي تساعدوني كيف اسمن وتنفتح شهيتي لااكل ابي حبوب مجربه او حتى احد يعرف خلطة الدكتور جابر القحطاني
ساعدوني تكفون ترى انا رجولي والقبر
لاتردوني هذه اول موضوع لي في هذا القسم ومني لكم جزيل الشكر
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
المهم من منكم سمعت عن شاهي (جـــامــــو)للوزن المثالي اللي عندها فكرة عنه تقولي لأني اشتريته قبل فترة ومابديت استخدمه الا قبل يومين وبااعلمكم النتائج أول ماينزل وزني الشاهي هذا ياحلوات مكون من(80%أوراق شاهي_6%مستخلص البارميريا_4%مستخلص الشمر_6%مستخلص الجوازوما_4%مستخلص الكركم) وطريقةالاستعمال مكتوبة عليه ويؤخذ من 2-3 مرات يوميا بعد الوجبات
وأنا بصراحة ماآخذه الا مرة بااليوم بعد وجبة العشاء يعني قبل النوم ولاحظت ان بطني نحف شوي ويمكن مع الأستمرارعليه نحصل على وزن مثالي.
ونسيت لأقولكم ان سعره غالي شوي بـ33ريال.
مــلاحــظــة:اللي تعرف عن الشاهي شيء وان فيه ضرر تقولي عشان مااستخدمه.
ومــعالــســلامـــة
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

بسمــ الله نفتتح الجزء الخامس من مسابقة التحدى
مدة المسابقة 5 شهور
البداية كانت 1/4/2017 والنهاية بإذن الله 1/9/2017
جوايزها:
جسم صحي سليم خالي من امراض السمنه والبدانه
فكرتها: تحديد نزول وزن مقداره كيلو فالاسبوع ,,
واللي راح ينزل وزنها لها يوم مفتوح ,,
أما اللي وزنها زاد او فضل مثل ماهو فمالها يوم مفتوح وعليها اعادة النظر في نظامها
(تستثنى حالات ثبات الوزن )
شروط المسابقه:
– الالتزام بكتابة اليوميات بشكل يومي ( واللي عندها عذر يمنعها من الكتابه الرجاء ذكره )
– اتباع رجيم صحي سليم ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائيه , والابتعاد عن الانظمه السريعه المضره
– الاكثار من شرب الماء والسوائل بمعدل لاايقل عن لتر ونص (8 الى 12 كوب)
– في حال تكون مجموعات كل عضوه تلتزم بلون مجموعتها عند كتابة اليوميات
– يقاس الوزن بشكل اسبوعي
– كل عضوه يكون لها شريط الوزن في توقيعها
طبعا المسابقة تتكون من فريقين ..
الفريق الأحمر وعضواته هن
شموـــخ
قطن أبيض
mmm شوشو
elham2
ام هاجر2017
قهرني الزمن
بوكيه ورد
برافو
Lolonor
عندي ثقة فيكhala 510
الفريق الأزرق وعضواته هن :
أم هاله 2 .
beebo gshgsh
M!ss Max
أم الأحمدين
تسابيح
بوح أنثى
كربوجة,
الماسة الذهبية
قائدة الفريق
الميزان نهاية كل اسبوع (يوم الجمعه) وراج يكون كالتالي:
الوزن عند البدايه:
الوزن بعد الاسبوع الاول:
الوزن بعد الاسبوع الثاني : تمنياتى للجميع بالصحة والرشاقة والوصول للوزن المثالي ..
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
السلام عليكم حبيبااتي
باسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
اكيد تعبتي من شكلللللللللللللللللللللك
وحابة ترجعي عجلة الزمن للورا
لكن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اااسفة يا عمرري
سنة الحياة هكذااااا
انت الي لازم تتغيري مع بعضنااا سهل ونتعووووووود مع الوقت بس قولي يااربي
ما نفسك تغيري ملابسك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وتبهري الرااجل مش حرام تكوني سبب بصبصته للنساء
لاااا لازم وقفة
بجد لازم نحصن ازوااجنا وننوي كلنا
كفاية تخبيص واهمال للاكل المفيد مش رااح نشببببببببببببببببع ابدااااااااااا
انما راح نتخن وشكلنا اووووووووووووف مقرف
ما نفسيكيش تبقى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟والله تقدري انوي ونجتهههههههد سوى ربك كريم ولكل مجتهد نصيب
ما كرهتيش الاااااااااااااااااااام المفاصل والظهر لاااااااااااااااااااااااااااا اصحي وصحصحي
مش مشتااقة للحلاوة والمقاس الصغير والله تقدري تعاالي بس نحمسك وتحمسينا
ياااااااااااااااااه الرشااقة طعمها وحلاوتها بالمقاس الصغير
والرااجل يقدر ويدلل ويجيب احلى الهدايا وهو فخوووور اهئ اهئ
كفاية جلابيات خلوونا نلبس شورتات وبنتاكوراات هههههههههههههههههههههههههههههه
تكلي اقل ومفيد قصدي قليل السعراااااااااااااااااات وتتحركي لصحتك ولرشااقتك ولزوجك واولادك وقبلهاااااااااااااااااااااااا وتصلي خفيفة وتعملي شغلك وانت مثل النحلة
مو دبة او بطة حيط يودي وحيط يجيييييييب
والعررق والااام الركب وتمسحي البيت وانت تدعي على شحومك هههههههههههه
صحصحي يا قلبي ما هو من تحت اديك
ما حدش اكرهك تاكلي كثير
وتحلي بقلاوة وجاتوه
ما كفاية تفاح يم يم ههههه
لانك لو خسرتي صحتك تكوني خسرتي جمالك وزوجك واولادك
مرض واهمال من زوجك وتأأأأأأأأأأفأأأأأأأف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟والاولاد يستحوووووبك قدام الصحباب
وحدة صحبة بنتها كانت سبب ربط المعدةسمعت انها قالت على مامتهاا حوووووووووووت كبير
لكن تعبت منه قاالت مش حلللللللللللللللل
انما خدااع اوعوتفكرو فيه
الحقيقة توااجه باننا نعري حاالنا ونصاارع الشحوم بالاكل الصحي وكثرة الحركة الكل يتحسب من قومتك من الفرش الى الايروبيكس كل حركة محسوبة لك زوووودي ولقلبك ولصحتك وجمالك زوجك يتغير 190 درجة واولادك يفتخرو بك لانك قوية وانت فعلا قوية
بالاكل الصحي والحركة وبسسسسسسسسسسسسسسسسس
مستنيااكم حبيبااتي صفحة وحبيبة يوم 01/06/2017والف مرحب بكل الي تشرفناااااااااااااااااااااااااااااااا ونقبل اي تحدي وافكاار حلوة المهم نشجع بعض
شكررررررررركبيرللغاالية صاحبة الانامل الذهبية والافكاار المتلئلئةام مرمر وليلو
قد ما اشكر قليل ربي يسعد اياامك دنيا واخرة والي يغلي بقلبك ربي يحققه والله لا يحرمك الاجر
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

.
.
.
.
مو قادره استحمل الالم
الم البواسير ..
من جد تعبانه
تعذيتي كويسه وكنت اعاني بعد الولاده من الامساك وعطتني الدكتوره ملين بالبدايه تمام الحين مايفيد ابد
تخيلو حتى المسكنات ماتنفع ماتخفف الالم كل مارحت دوره المياه ( الله يكرمكم ) يصير الالم مايحتمل ويقعد من ست الى تسع ساعات تعبت تعبت تعبت
لاتقولون روحي دكتوره مااقدر استحي
قولولي وش اسوي من جد تعبانه
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
اضرار حبس الدموع
(((بسم الله الرحمن الرحيم)))
تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية , إلى أن ذرف
الدموع ليس دليلا , على الضعف أو عدم النضج ولكنها على العكس تعتبر أسلم
طريقة لتحسين حالة الصحة من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة
بالتوتر والموجودة في الجسم ,كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء
أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم.
ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات
القلب ويعتبر تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين
وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها وتسترخي
العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة.
أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر كما أنه يمكن أن يؤدي
إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع
شفتوو حتى الدمووع ..ايجابية
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده
بس في أي واحدة جربت شاي كنوز الطبيعة للتخسيس؟ نفع معاها؟ أرجزوكم أي معلومات عنها حتفيدني كثير
شكرا
فقيرة
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده